facebook
twitter
  • Ιατρικά Νέα
  • Ρεπορτάζ Υγείας
  • ΑΜΕΑ
  • Φάρμακο
  • Επιχειρηματικά Νέα
  • Ο Σκοπός μας
  • Επικοινωνία
  • Περισσότερα
    • Αρθρογραφία
    • Διατροφή
    • Ψυχολογία
    • Παιδί
    • Εναλλακτική Ιατρική
    • Σεξ
    • Νομοθεσία
    • Διάφορα
    • Είσοδος
  • Ιατρικά Νέα
  • Ρεπορτάζ Υγείας
  • ΑΜΕΑ
  • Φάρμακο
  • Επιχειρηματικά Νέα
  • Ο Σκοπός μας
  • Επικοινωνία
  • Περισσότερα
    • Αρθρογραφία
    • Διατροφή
    • Ψυχολογία
    • Παιδί
    • Εναλλακτική Ιατρική
    • Σεξ
    • Νομοθεσία
    • Διάφορα
    • Είσοδος

Τι προκαλεί η κατανάλωση αναψυκτικών

09 Μαρτίου 2016 18:47
0 Σχόλια

Με τα αναψυκτικά να αποτελούν για πολλούς ένα είδος εξάρτησης, είναι καλό να γνωρίζουμε τις επιπτώσεις που έχει στην υγεία μας η κατανάλωσή τους.

Δείτε αναλυτικά με ποιους τρόπους η κατανάλωση αναψυκτικών επηρεάζει τον οργανισμό μας:

1. Καρδιά: Έρευνα του 2012 από το πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ έδειξε ότι τα ζαχαρούχα ποτά (όπως τα αναψυκτικά) αυξάνουν τον κίνδυνο ενός ατόμου για χρόνια καρδιακή νόσο. Οι συμμετέχοντες που έπιναν πολλά αναψυκτικά 20% πιο πιθανό να υποστούν καρδιακή προσβολή, σύμφωνα με τους ερευνητές.

Μια άλλη μελέτη, που δημοσιεύθηκε το 2011, έδειξε ότι τα ζαχαρούχα ποτά αυξάνουν την αρτηριακή πίεση ενός ατόμου, και μάλιστα με τρόπο ανάλογο με την ποσότητα αναψυκτικών που καταναλώνει.

2. Εγκέφαλος: Η ζάχαρη και η καφεΐνη που παίρνετε από ένα αναψυκτικό, σαφώς και θέτει τον εγκέφαλό σας σε εγρήγορση και σας βοηθάει προσωρινά να αυξήσετε την προσοχή/εστίασή σας, αλλά μακροπρόθεσμα υπάρχουν αρνητικές επιπτώσεις.

Μελέτη έδειξε ότι η μακροχρόνια κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχή της μάθησης, της μνήμης και της συμπεριφοράς. Διάφορες άλλες μελέτες έχουν επίσης δείξει μια σύνδεση μεταξύ της αυξημένης κατανάλωσης αναψυκτικών και του κινδύνου της νόσου του Αλτσχάιμερ ή άλλων μορφών άνοιας.

3. Δόντια: Τα αναψυκτικά καταστρέφουν τα δόντια και αυτό είναι αδιαμφισβήτητο γεγονός. Σύμφωνα, μάλιστα, με έρευνα του 2013, σε ορισμένες ακραίες περιπτώσεις αυτή η ζημιά στα δόντια μπορεί να είναι ανάλογη με εκείνη ενός εξαρτημένου από την μεθαδόνη ατόμου. Το κιτρικό οξύ στα αναψυκτικά διαβρώνει το σμάλτο των δοντιών, καθιστώντας τα πιο μαλακά και πιο ευάλωτα στην τερηδόνα και το κιτρίνισμα.

4. Κύστη: Τα αναψυκτικά είναι διουρητικά, πράγμα που σημαίνει ότι σας κάνουν να θέλετε να ουρήσετε επειγόντως και συχνότερα. Έχει επίσης αποδειχτεί ότι ερεθίζουν και οξύνουν τις λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης, ή του γενικότερου ουροποιητικού συστήματος.

5. Οστά: Ο περιορισμός της κατανάλωσης αναψυκτικών θα μειώσει και τον κίνδυνο οστεοπόρωσης. Επίσης, όσο λιγότερα αναψυκτικά πίνετε, τόσο πιο αποτελεσματικά θα μπορεί ο οργανισμός σας να μετατρέψει το γάλα (ή άλλες τροφές που κάνουν καλό στα οστά) σε ασβέστιο.

6. Νεφροί: Μελέτες έχουν δείξει ότι η μεγάλη κατανάλωση αναψυκτικών μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο της νόσου των νεφρών και να οδηγήσει τελικά σε νεφρική ανεπάρκεια. Άλλη έρευνα έδειξε ότι οι γυναίκες που έπιναν πολλά αναψυκτικά καθημερινά είχαν μειωμένη ηπατική λειτουργία σε σύγκριση με γυναίκες που δεν έπιναν αναψυκτικά.

7. Διαβήτης τύπου-2: Όπως είναι γνωστό, ο διαβήτης είναι άρρηκτα συνδεδεμένος με την παχυσαρκία, και η υπερβολική κατανάλωση αναψυκτικών (και άρα ζάχαρης) συμβάλλει στην παχυσαρκία.

Δύο παράγοντες που επηρεάζουν την όρεξή μας, εν αγνοία μας
Ο Ζίκα ευθύνεται και για την οξεία μυελίτιδα

Related posts:

  1. Μειώστε την κατανάλωση της ζάχαρης με τα σωστά βήματα
  2. Τα ροφήματα με προσθήκη ζάχαρης κάνουν κακό στην καρδιά
  3. Η κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού
  4. Το δημοφιλές λαχανικό που δυναμώνει τα οστά
Κοινωνική Δικτύωση
  • google-share

Αφήστε ένα σχόλιο Ακύρωση απάντησης

*
*

novonordisk
abbvie
geneis
metropolitan
psoriasis
bms-cancer-day
roche
todermadenxehna
poy
esi2

Πρόσφατες Δημοσιεύσεις

"Βάλσαμο" για τους βρεφικούς κολικούς, χαρίζει ήρεμη κοιλίτσα και ηρεμία στους γονείς
13 Δεκεμβρίου 2019
It's Christmas time, χωρίς τον σκύλο και την γάτα πάνω στο έλατο
13 Δεκεμβρίου 2019
Πολύπλοκη και δύσκολη η θεραπεία των συριγγίων στη νόσο του Crohn
13 Δεκεμβρίου 2019
Δωρέαν γεύματα σε 2.028 μαθητές των σχολείων της Στερεάς Ελλάδας από το Ινστιτούτο Prolepsis
13 Δεκεμβρίου 2019
Κομμένο το κάπνισμα στις βεράντες, τις αυλές και τα πεζοδρόμια των νοσοκομείων
13 Δεκεμβρίου 2019
973.806 ασθενείς πάσχουν από Σακχαρώδη διαβήτη στην Ελλάδα, σύμφωνα με τα νέα δεδομένα της ΗΔΙΚΑ
13 Δεκεμβρίου 2019
Ολοκληρώθηκε η παράδοση του αντιγριπικού εμβολίου στους παρόχους υπηρεσιών υγείας
13 Δεκεμβρίου 2019
Μυστικά ομορφιάς στο κατώφλι της εμμηνόπαυσης
13 Δεκεμβρίου 2019
Μάθε τα πάντα για την ανδρόπαυση, την ανδρική"κλιμακτήριο"
13 Δεκεμβρίου 2019
Συνέδριο για τα αυτοάνοσα ρευματικά νοσήματα κατά την εγκυμοσύνη
13 Δεκεμβρίου 2019

Αναζήτηση


  • Όροι Χρήσης
  • Επικοινωνία
(c) 2009 healthreportaz.gr