Το κλειδί για την προάσπιση της σωματικής και ψυχικής υγείας και τη διασφάλιση της μακροζωίας είναι η Διατροφή.
Η λέξη «διατροφή» δεν είναι μόνο η απώλεια βάρους ή σωματικού λίπους, είναι ο κλάδος της υγείας, που ασχολείται με τη μελέτη της τροφής, είναι η διάδοση και υιοθέτηση υγιεινών διατροφικών συνηθειών.
Οι λόγοι που πρέπει να ακολουθήσετε για μια ισορροπημένη διατροφή είναι πολύ και τα οφέλη πολύ σημαντικά.
Διαβάστε περισσότερα στο markos.tv
.jpg)
