Παρά το γεγονός ότι όλοι γνωρίζουμε τις βλαβερές συνέπειες της ηλιακής ακτινοβολίας για το δέρμα μας, συχνά αγνοούμε κάποιους απλούς κανόνες προστασίας και που θα μας δώσουν τη δυνατότητα να χαρούμε άφοβα τον ήλιο. Ένας από αυτούς είναι η αντηλιακή προστασία. Υπάρχουν άπλετες επιλογές και για κάθε τύπο δέρματος. Η αντηλιακή προστασία είναι απαραίτητη, ειδικά το καλοκαίρι που ο ήλιος είναι πιο εχθρικός απέναντι στο δέρμα μας.
Ποιος πρέπει να χρησιμοποιεί αντηλιακό;
Με μια λέξη: ΟΛΟΙ. Κάθε χρόνο εκδηλώνονται εκατομμύρια κρούσματα καρκίνου του δέρματος σε όλο τον κόσμο. Πολλές μελέτες μιλούν για άμεση σχέση μεταξύ του εγκαύματος στο δέρμα από τον ήλιο και του μελανώματος, της πιο επικίνδυνης μορφής καρκίνου του δέρματος.
Ποιά είναι η σωστή χρήση του αντηλιακού;
Αντηλιακό πρέπει να βάζουμε πάντα σε κάθε εκτεθειμένο σημείο του σώματός μας ακόμα και αν δεν έχουμε σκοπό να κάνουμε ηλιοθεραπεία. Αν και οι ακτίνες UVB δε διαπερνούν το γυαλί, δε συμβαίνει το ίδιο και με τις UVA με αποτέλεσμα το δέρμα μας να εκτίθεται στην ηλιακή ακτινοβολία ακόμα και μέσα στο αυτοκίνητο. Τις ημέρες που βρίσκεστε σε ανοιχτό χώρο, βάζετε αντηλιακό στα σημεία που δεν καλύπτονται από τα ρούχα (πρόσωπο και άνω και κάτω άκρα).
Το αντηλιακό μπορεί να μπει κάτω από το make-up ή να πάρετε make-up με αντηλιακό ή να χρησιμοποιήσετε κοσμετικά προϊόντα με αντηλιακή προστασία. Μην παρασύρεστε από τη συννεφιά. Σε μια συννεφιασμένη ημέρα πάνω από το 80% της υπεριώδους ακτινοβολίας του ήλιο διαπερνάει τα σύννεφα. Επίσης η άμμος αντανακλά το 25% των ηλιακών ακτινών και το χιόνι το 80%.
Πως θα ξέρω ότι το αντηλιακό που επέλεξα μου παρέχει προστασία;
Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας πρόσφατα κατήρτισε έναν οδηγό που ονομάζεται ADD SEAL OF RECOGNITION και είναι σχεδιασμένος για να βοηθήσει τους καταναλωτές να επιλέξουν προϊόντα που θα παρέχουν προστασία στα οποία περιλαμβάνονται και αδιάβροχα αντηλιακά με δείκτη προστασίας SPF 15 και πάνω.
Συμπέρασμα: Όσο όμορφος κι αν είναι η ήλιος, είναι επικίνδυνος και εχθρικός με το δέρμα μας και χρειάζεται προστασία και πρόληψη ώστε να προλάβουμε να γλιτώσουμε τα χειρότερα.
.jpg)
