Ποιος είναι ο σωστός τρόπος πλυσίματος των λαχανικών;
20 Οκτωβρίου 2017 15:03
0 Σχόλια
Το καλό πλύσιμο των λαχανικών –ιδιαίτερα όταν πρόκειται να καταναλωθούν νωπά- είναι απαραίτητο, ώστε να εξουδετερωθούν μικρόβια και βακτήρια. Το μούλιασμα …
Οι τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου στο έντερο!
12 Οκτωβρίου 2017 12:27
Ποιες τροφές μας προστατεύουν από τον καρκίνο του εντέρου; Δείτε ποιες είναι και… βάλτε τις στο πιάτο. Σέλερι Είναι γεμάτο συστατικά που …
Τα 5 λάθη που κάνεις όταν μαγειρεύεις λαχανικά!
22 Μαΐου 2017 12:37
Τα λαχανικά, ένα από τα σημαντικότερα κομμάτια της διατροφής μας, έχουν τη δική τους τεχνική στον τρόπο μαγειρεύονται ώστε να …
Έρευνα: 800 γρ. φρούτων και λαχανικών κάθε μέρα χαρίζουν περισσότερα χρόνια ζωής!
27 Φεβρουαρίου 2017 11:14
Όσοι τρώνε δέκα μερίδες φρούτων και λαχανικών τη μέρα, έχουν αυξημένες πιθανότητες να ζήσουν περισσότερα χρόνια. Ήταν ήδη γνωστό ότι τα …
Σύσφιξη σώματος – Πώς θα την επιτύχετε
26 Δεκεμβρίου 2016 09:28
Όσο σημαντική είναι η σύσφιξη προσώπου άλλο τόσο σημαντική είναι και η σύσφιξη σώματος. Όχι μόνο είναι αισθητικό το θέμα …
Τροφές – ασπίδα απέναντι στο κρυολόγημα
24 Δεκεμβρίου 2016 16:38
Το κρυολόγημα προσβάλλει κατά κύριο λόγο το αναπνευστικό σύστημα του ατόμου με επακόλουθα να έχουμε ρίγη, πονόλαιμο, συνάχι και πολλές …
Ποια φρούτα και λαχανικά πρέπει να μένουν εκτός ψυγείου;
20 Δεκεμβρίου 2016 12:05
Συνηθίζετε να αγοράζετε φρούτα και λαχανικά και με το που φτάνετε σπίτι, να τα τοποθετείτε κατευθείαν στο ψυγείο; Αν ναι, τότε …
Ο δρόμος για την ευτυχία περνάει από το… στομάχι! Αυτή η διατροφική συνήθεια θα σας φτιάξει τη διάθεση
12 Ιουλίου 2016 18:52
Το σημαντικό ρόλο της διατροφής, στην προσπάθεια να βελτιώσουμε τη διάθεσή μας, παρουσίασαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Γουόργουικ στη …
Αυτά είναι τα λαχανικά με τις περισσότερες πρωτεΐνες
22 Απριλίου 2016 18:57
Οι πρωτεΐνες είναι ένα απαραίτητο δομικό υλικό για τον οργανισμό μας, καθώς «χτίζουν ιστούς, όπως οι μύες, τα νύχια και …
Φρούτα και λαχανικά για δια βίου προστασία της καρδιάς
27 Οκτωβρίου 2015 12:29
Τα νεαρά άτομα που τρώνε περισσότερες από πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα έχουν υγιέστερη καρδιά όταν μεγαλώνουν, σύμφωνα με νέα …
Ποιές βιταμίνες χρειάζεστε το φθινόπωρο;
09 Σεπτεμβρίου 2015 12:32
Στις ημέρες μας, κυριαρχεί η άποψη ότι ο οργανισμός μας έχει αρκετές βιταμίνες το καλοκαίρι και το φθινόπωρο, υποφέρει από …
Ποιά φρούτα και λαχανικά βελτιώνουν την ακοή;
01 Ιουνίου 2015 17:47
Από παιδιά θα θυμάστε τη μαμά σας να σας κυνηγά μέσα στο σπίτι για να φάτε τα λαχανικά σας, λέγοντάς …
Βοηθήστε τον οργανισμό σας να αποτοξινωθεί ακολουθώντας αυτές τις χρήσιμες συμβουλές
27 Απριλίου 2015 20:32
Η αποτοξίνωση είναι μια διαδικασία που είναι απαραίτητη για τον οργανισμό μας, και η οποία γίνεται αυτόματα από τον ίδιο …
Μάθετε ποιες είναι οι τροφές με αντικαρκινική δράση
02 Απριλίου 2015 18:03
Με τον καρκίνο να «καλπάζει» τις τελευταίες δεκαετίες, καθώς κάθε χρόνο περίπου 1,5 εκατομμύριο άνθρωποι λαμβάνουν σχετική διάγνωση, η ανησυχία …
Ρίξτε τη χοληστερίνη σας με αυτά τα φρούτα και λαχανικά
21 Ιανουαρίου 2015 20:02
Η χοληστερίνη ή χοληστερόλη είναι μια λιπαρή ουσία απαραίτητη στον οργανισμό για την παραγωγή βιταμίνης D, ορμονών και χολικού οξέος. …
Τι να ΜΗΝ τρώτε όταν έχετε πυρετό
15 Ιανουαρίου 2015 20:20
Όταν έχουμε πυρετό αισθανόμαστε εξαντλημένοι και η όρεξή μας είναι μειωμένη. Αυτό, όμως, δε σημαίνει ότι μπορούμε να στερήσουμε από …
Δημοφιλή
(c) 2009 healthreportaz.gr