facebook
twitter
  • Ιατρικά Νέα
  • Ρεπορτάζ Υγείας
  • ΑΜΕΑ
  • Φάρμακο
  • Επιχειρηματικά Νέα
  • Ο Σκοπός μας
  • Επικοινωνία
  • Περισσότερα
    • Αρθρογραφία
    • Διατροφή
    • Ψυχολογία
    • Παιδί
    • Εναλλακτική Ιατρική
    • Σεξ
    • Νομοθεσία
    • Διάφορα
    • Είσοδος
  • Ιατρικά Νέα
  • Ρεπορτάζ Υγείας
  • ΑΜΕΑ
  • Φάρμακο
  • Επιχειρηματικά Νέα
  • Ο Σκοπός μας
  • Επικοινωνία
  • Περισσότερα
    • Αρθρογραφία
    • Διατροφή
    • Ψυχολογία
    • Παιδί
    • Εναλλακτική Ιατρική
    • Σεξ
    • Νομοθεσία
    • Διάφορα
    • Είσοδος

Πέντε διατροφικές συμβουλές για το έλκος

10 Νοεμβρίου 2015 10:37
0 Σχόλια

Το πεπτικό έλκος αποτελεί μια νόσο που χαρακτηρίζεται από την παρουσία διαβρώσεων στο βλεννογόνο του στομάχου και εκδηλώνεται με την εμφάνιση κοιλιακού άλγους, συχνά μετά την πρόσληψη τροφής.

Η κυριότερη αιτία εμφάνισης της νόσου είναι η μόλυνση από το βακτήριο Helicobacter pylori, ενώ έλκη είναι πιθανό να δημιουργηθούν ως αποτέλεσμα της εκτεταμένης χρήσης μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων και άλλων αναλγητικών, του χρόνιου καπνίσματος, της υπερκατανάλωσης αλκοόλ και του ψυχοσωματικού στρες.

Η διαιτητική διαχείριση του πεπτικού έλκους δεν απαιτεί την υιοθέτηση ενός αυστηρά περιοριστικού διατροφικού προτύπου, όπως λανθασμένα πιστεύουν αρκετοί ασθενείς.
Αντίθετα, συστήνεται η κατανάλωση μιας ισορροπημένης δίαιτας, δίνοντας έμφαση στις γευματικές συνήθειες και τον περιορισμό ορισμένων τροφίμων που μπορεί να οδηγήσουν σε έξαρση των συμπτωμάτων.

Παρακάτω θα βρείτε 5 συμβουλές που κινούνται προς αυτή την κατεύθυνση:

• Αποφυγή της πολύωρης νηστείας και κατανάλωση μικρών και συχνών γευμάτων. Στόχος είναι ο καταμερισμός της τροφής σε 3 κύρια γεύματα και 2-3 ενδιάμεσα σνακ, ώστε να αποφεύγεται η κατανάλωση μεγάλου όγκου τροφής σε ένα γεύμα.

• Αργή και σχολαστική μάσηση της τροφής σε κάθε γεύμα.

• Αποφυγή ή περιορισμός της κατανάλωσης πλούσιων σε λίπος τροφίμων ή γευμάτων, καθώς και καυτερών μπαχαρικών και καρυκευμάτων.

• Περιορισμός της πρόσληψης καφεΐνης και αλκοόλ.

• Αποφυγή κατάκλισης ή έντονης άσκησης μετά τα γεύματα.

Τέλος, αξίζει να αναφερθεί πως σε περιπτώσεις έξαρσης των συμπτωμάτων, η κατανάλωση γάλακτος μπορεί να δράσει ανακουφιστικά, ενώ πρόσφατα ερευνητικά δεδομένα αναδεικνύουν την ευεργετική επίδραση της μαστίχας Χίου, η οποία φαίνεται ότι λειτουργεί ως αντιμικροβιακός παράγοντας, εμποδίζοντας την εξάπλωση του βακτηρίου που ευθύνεται στις περισσότερες περιπτώσεις για την εμφάνιση της νόσου.

Τι είναι ο καρκίνος; Αυτά που πρέπει να ξέρετε
Τι αλλαγές φέρνουν τα νεότερα από του στόματος αντιπηκτικά

Related posts:

  1. Καρδιακή νόσο και διαβήτη εμφανίζουν συχνότερα οι υπογόνιμοι άνδρες
  2. Τεστ αίματος υπόσχεται έγκαιρη διάγνωση της νόσου Αλτσχάιμερ και όχι μόνο
  3. Ποια η σχέση εναπόθεσης λίπους με το Αλτσχάιμερ;
  4. Η σημασία των υπερήχων στη διαγνωστική και θεραπευτική προσέγγιση των αγγειακών παθήσεων
Κοινωνική Δικτύωση
  • google-share

Αφήστε ένα σχόλιο Ακύρωση απάντησης

*
*

astellas prostate
novonordisk
abbvie
geneis
metropolitan
psoriasis
bms-cancer-day
roche
todermadenxehna
poy
esi2

Πρόσφατες Δημοσιεύσεις

Βατόπουλος: Πιθανό να ανοίξει η εστίαση τον Απρίλιο- Δεν επιθυμούμε να ξανακλείσουμε ό,τι ανοίξει
09 Μαρτίου 2021
ΕΟΔΥ : Δύο ιδιωτικές κλινικές παραχωρούνται στο ΕΣΥ - Η δήλωση Κικίλια
09 Μαρτίου 2021
Κορωνοϊός: Η Αττική 556 κρούσματα, η Θεσσαλονίκη 108 - Στο 6,12% ο δείκτης θετικότητας
08 Μαρτίου 2021
Live η ενημέρωση από τους Μ. Θεοδωρίδου & Θεμιστοκλέους για τους εμβολιασμούς
08 Μαρτίου 2021
Κορωνοϊός: 1.165 νέα κρούσματα, 477 οι διασωληνωμένοι και 39 οι νέοι θάνατοι
08 Μαρτίου 2021
Παγώνη: Θα συνεχίσει να αυξάνεται ο αριθμός των διασωληνωμένων και αυτή την εβδομάδα - Άνοιγμα σχολείων, μαγαζιών στις 16 Μαρτίου
08 Μαρτίου 2021
Στα λύματα Θεσσαλονίκης ανιχνεύθηκε η βρετανική και νοτιοαφρικανική μετάλλαξη
08 Μαρτίου 2021
Εμβολιασμοί: Το πρόγραμμα ανά ηλικία και τις ευπαθείς ομάδες
08 Μαρτίου 2021
Κορωνοϊός: 1.142 τα νέα κρούσματα - 466 οι διασωληνωμένοι, 53 θάνατοι
07 Μαρτίου 2021
Κικίλιας: Οι μεταλλάξεις δημιουργούν νέα δεδομένα - Σχοινάς: Η Ελλάδα κάνει ένα θαύμα
07 Μαρτίου 2021

Αναζήτηση


  • Όροι Χρήσης
  • Επικοινωνία
(c) 2009 healthreportaz.gr