facebook
twitter
  • Ιατρικά Νέα
  • Ρεπορτάζ Υγείας
  • ΑΜΕΑ
  • Φάρμακο
  • Επιχειρηματικά Νέα
  • Ο Σκοπός μας
  • Επικοινωνία
  • Περισσότερα
    • Αρθρογραφία
    • Διατροφή
    • Ψυχολογία
    • Παιδί
    • Εναλλακτική Ιατρική
    • Σεξ
    • Νομοθεσία
    • Διάφορα
    • Είσοδος
  • Ιατρικά Νέα
  • Ρεπορτάζ Υγείας
  • ΑΜΕΑ
  • Φάρμακο
  • Επιχειρηματικά Νέα
  • Ο Σκοπός μας
  • Επικοινωνία
  • Περισσότερα
    • Αρθρογραφία
    • Διατροφή
    • Ψυχολογία
    • Παιδί
    • Εναλλακτική Ιατρική
    • Σεξ
    • Νομοθεσία
    • Διάφορα
    • Είσοδος

Τεστ: Μάθετε σε μερικά δευτερόλεπτα το πόσο θα ζήσετε!

21 Οκτωβρίου 2014 21:20
0 Σχόλια

Ένα πολύ απλό τεστ το οποίο μπορεί να προβλέψει τις πιθανότητες θνησιμότητας και, κατ’ επέκταση, το προσδόκιμο ζωής, δημοσιεύθηκε πρόσφατα στην «Ευρωπαϊκή Επιθεώρηση Καρδιαγγειακής Πρόληψης».

Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να καθίστε στο πάτωμα, και στη συνέχεια να προσπαθήσετε να σηκωθείτε χωρίς όμως να στηριχτείτε πουθενά, ούτε καν στα γόνατά σας.

Όπως αναφέρουν οι επιστήμονες που δημιούργησαν το συγκεκριμένο τεστ, η μυοσκελετική κατάστασή μας αποτελεί ισχυρό δείκτη μακροζωίας, ιδίως για τα άτομα ηλικίας 50 ετών και άνω.

Ερμηνεύστε την προσπάθειά σας!

Βαθμολογείστε την προσπάθειά σας να καθίσετε και να σηκωθείτε με άριστα το 10, αν τα καταφέρετε σε διάστημα 2 λεπτών το μέγιστο.

Συγκεκριμένα, δώστε 5 βαθμούς για το κάθισμα και 5 βαθμούς για την προσπάθεια να σταθείτε όρθιοι.

Για κάθε «βοήθημα» (χέρι, πόδι κ.τ.λ.) που χρησιμοποιείτε, αφαιρέστε ένα βαθμό.

Αν πετύχατε συνολική βαθμολογία από 8 και πάνω, τότε διατρέχετε μικρό κίνδυνο θανάτου.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες μάλιστα, για κάθε βαθμό που πετυχαίνετε πάνω από το 8, ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου από κάθε αιτία μειώνεται κατά 21%. Αντιθέτως, ο κίνδυνος θανάτου είναι αυξημένος εάν πετύχατε χαμηλή βαθμολογία στο να καθίσετε στο πάτωμα, χωρίς πρόσθετο βοήθημα.

«Εάν ένας μεσήλικας άντρας ή γυναίκα κατορθώνει να καθίσει και να σηκωθεί από το πάτωμα χρησιμοποιώντας το πολύ ένα χέρι – αν και είναι καλύτερα να μην το χρησιμοποιεί ούτε αυτό – όχι μόνον έχει πολύ καλή μυοσκελετική κατάσταση, αλλά οι πιθανότητες μακροζωίας του είναι πολύ καλύτερες», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής δρ. Κλαούντιο Αράτζιο.

Πηγή : eReportaz

Η οικονομική κρίση αύξησε τα ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας
Οι Έλληνες...τρέμουν τον ιό Έμπολα

Related posts:

  1. Ανακαλύψτε αν κινδυνεύετε από εγκεφαλικό με το τεστ του ενός λεπτού
  2. Πόσο ψυχοπαθείς είστε; Μάθετε κάνοντας ένα σύντομο τεστ!
  3. Νέα έρευνα συνδέει την απώλεια της όσφρησης με το προσδόκιμο ζωής
  4. Μεγαλώνει η «ψαλίδα» στο προσδόκιμο ζωής ανάμεσα σε πλούσιους & φτωχούς
Κοινωνική Δικτύωση
  • google-share

Αφήστε ένα σχόλιο Ακύρωση απάντησης

*
*

astellas prostate
novonordisk
abbvie
geneis
metropolitan
psoriasis
bms-cancer-day
roche
todermadenxehna
poy
esi2

Πρόσφατες Δημοσιεύσεις

Κυματοθραύστης στα κύματα της πανδημίας το μονοκλωνικό αντίσωμα bamlanivimab: Μειώνει κατά 80% τον κίνδυνο διασποράς της COVID στα γηροκομεία
22 Ιανουαρίου 2021
Γαλλία: Μεταμόσχευση χεριών από τον ώμο για πρώτη φορά στα χρονικά
22 Ιανουαρίου 2021
Ανακάλυψη του Δρ. Κωνσταντίνου Στρατάκη μπορεί να αλλάξει τα δεδομένα στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας
22 Ιανουαρίου 2021
Άμεσα η προκήρυξη 500 νέων θέσεων μόνιμου ιατρικού προσωπικού
22 Ιανουαρίου 2021
Κορωνοϊός: 248 νέα κρούσματα η Αττική (76 στον Κεντρικό τομέα) - Στο 1,80% ο δείκτης θετικότητας
22 Ιανουαρίου 2021
Live η ενημέρωση από τους Ν. Χαρδαλιά, Β. Παπαευαγγέλου και Γκ. Μαγιορκίνη
22 Ιανουαρίου 2021
Κορωνοϊός: 585 νέα κρούσματα, 288 διασωληνωμένοι & 28 νέοι θάνατοι
22 Ιανουαρίου 2021
Έκτακτη σύσκεψη συγκάλεσε ο Κικίλιας λόγω της μετάλλαξης του κορωνοϊού
22 Ιανουαρίου 2021
«Καμπανάκι» επιστημόνων για την έλευση ιών
21 Ιανουαρίου 2021
Κορωνοϊός: μ234 κρούσματα στην Αττική, 58 στη Θεσσαλονίκη & στο 1,72%
21 Ιανουαρίου 2021

Αναζήτηση


  • Όροι Χρήσης
  • Επικοινωνία
(c) 2009 healthreportaz.gr