facebook
twitter
  • Ιατρικά Νέα
  • Ρεπορτάζ Υγείας
  • ΑΜΕΑ
  • Φάρμακο
  • Επιχειρηματικά Νέα
  • Ο Σκοπός μας
  • Επικοινωνία
  • Περισσότερα
    • Αρθρογραφία
    • Διατροφή
    • Ψυχολογία
    • Παιδί
    • Εναλλακτική Ιατρική
    • Σεξ
    • Νομοθεσία
    • Διάφορα
    • Είσοδος
  • Ιατρικά Νέα
  • Ρεπορτάζ Υγείας
  • ΑΜΕΑ
  • Φάρμακο
  • Επιχειρηματικά Νέα
  • Ο Σκοπός μας
  • Επικοινωνία
  • Περισσότερα
    • Αρθρογραφία
    • Διατροφή
    • Ψυχολογία
    • Παιδί
    • Εναλλακτική Ιατρική
    • Σεξ
    • Νομοθεσία
    • Διάφορα
    • Είσοδος

Η έντονη άσκηση μειώνει τον κίνδυνο για επιθετικό καρκίνο στον προστάτη

04 Δεκεμβρίου 2015 07:43
0 Σχόλια

Η έντονη άσκηση, η υγιεινή διατροφή και αποχή από το κάπνισμα μπορεί ενδεχομένως να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο ενός άντρα για επιθετικό καρκίνο στον προστάτη, αναφέρει νέα έρευνα.

Ο ερευνητής Stacey Kenfield, του University of California, μελέτησε αν υγιεινές συνήθειες θα μπορούσαν να προστατεύσουν τους άντρες από επιθετική μορφή καρκίνου στον προστάτη.

Ανέλυσε στοιχεία 2 μεγάλων ερευνών σε περισσότερους από 62.000 άντρες, μεταξύ 40 και 84 ετών. Οι άντρες, που δεν είχαν καρκίνο στην έναρξη, παρακολουθήθηκαν για 20 χρόνια.

Καθένας έλαβε μια μονάδα για κάθε υγιεινή συνήθεια, όπως έντονη άσκηση, διατροφή πλούσια σε ιχθυέλαια ή ντομάτες, ελάχιστη πρόσληψη κόκκινου κρέατος και χαμηλό Δείκτη Μάζας Σώματος.

Εντοπίστηκαν 913 περιστατικά μοιραίου καρκίνου στον προστάτη. Οι ερευνητές σημείωσαν όμως ότι οι άντρες που κέρδισαν 5-6 μονάδες από την έντονη άσκηση ή ακολουθώντας υγιεινές συνήθειες είχαν πολύ μικρότερο κίνδυνο για τη νόσο (38% χαμηλότερο σε μια έρευνα και 68% χαμηλότερο στην άλλη).

Ο ερευνητής, που όταν άρχισε η έρευνα εργαζόταν στο Harvard Medical School, δήλωσε ότι είναι ενδιαφέρον πως η έντονη άσκηση είχε την υψηλότερη δυνατή επίδραση στην πρόληψη του μοιραίου καρκίνου στον προστάτη.

Οι ερευνητές υπολόγισαν τον κίνδυνο για Αμερικανικούς άντρες άνω των 60 ετών και διαπίστωσαν ότι το 34% του μοιραίου καρκίνου στον προστάτη θα μειωνόταν αν όλοι οι άντρες ασκούνταν μέχρι να ιδρώσουν, για τουλάχιστον 3 ώρες την εβδομάδα.

Όταν οι ερευνητές έλαβαν υπόψη μόνο τη διατροφή, ανακάλυψαν ότι άντρες με 3 υγιεινές συνήθειες είχαν 30 έως 46% λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν μοιραίο καρκίνο στον προστάτη έναντι όσων δεν είχαν μονάδες.

Στο μεταξύ, η κατανάλωση τουλάχιστον 7 μερίδων ντοματών την εβδομάδα, μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο για μοιραία μορφή καρκίνου στον προστάτη κατά 15%, ανακάλυψε η έρευνα.

Οι ερευνητές επίσης υπολόγισαν ότι μόνο μια μερίδα ιχθυελαίων την εβδομάδα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο κατά 17% και η αποφυγή του κατεργασμένου κρέατος μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο κατά 12%.

Καθώς πολλοί ηλικιωμένοι Αμερικανοί έχουν καπνίσει για μεγάλο διάστημα, οι ερευνητές σημείωσαν ότι η διακοπή του καπνίσματος μείωσε τον κίνδυνο επιθετικού καρκίνου στον προστάτη κατά 3%.

Η έρευνα ανακάλυψε σχέση, αλλά δεν αποδείχτηκε ότι είναι αιτιατή.

Οικογενής Υπερχοληστερολαιμία: Η «σιωπηλή» κληρονομική νόσος που αποτελεί επικίνδυνο εχθρό της καρδιάς
Το έντονο προεμμηνορυσιακό σύνδρομο μπορεί να οδηγήσει μελλοντικά σε υπέρταση

Related posts:

  1. Ένας οργασμός τη μέρα τον προστάτη κάνει πέρα
  2. Η ασπιρίνη μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου στους παχύσαρκους
  3. Προληπτική θεραπεία μειώνει τον κίνδυνο μόλυνσης με HIV τα βρέφη που θηλάζουν
  4. Νέο τεστ αίματος για τη διάγνωση του επιθετικού καρκίνου του προστάτη είναι πολύ καλύτερο από το PSA
Κοινωνική Δικτύωση
  • google-share

Αφήστε ένα σχόλιο Ακύρωση απάντησης

*
*

astellas prostate
novonordisk
abbvie
geneis
metropolitan
psoriasis
bms-cancer-day
roche
todermadenxehna
poy
esi2

Πρόσφατες Δημοσιεύσεις

Live η ενημέρωση από τους Β. Κικίλια και την Α. Κοτανίδου
24 Φεβρουαρίου 2021
Κορωνοϊός: 1.913 νέα κρούσματα, 357 οι διασωληνωμένοι και 28 νέοι θάνατοι
24 Φεβρουαρίου 2021
Ο καρκίνος του μαστού… τρέφεται με αλκοόλ
24 Φεβρουαρίου 2021
Κορωνοϊός: "Χάος" στην Αττική με 1.047 κρούσματα - Στο κόκκινο το κέντρο της Αθήνας και ο Πειραιάς
23 Φεβρουαρίου 2021
Κορωνοϊός: Σοκ με 2.147 νέα κρούσματα και 357 διασωληνωμένους - 22 οι νέοι θάνατοι
23 Φεβρουαρίου 2021
Ο ΕΟΦ ανακαλεί από την αγορά παρτίδες συμπληρώματος διατροφής [ανακοίνωση]
23 Φεβρουαρίου 2021
Γραμμές βοήθειας για ψυχοκοινωνική υποστήριξη ασθενών
23 Φεβρουαρίου 2021
Παγώνη: Πιθανά να οδεύουμε στην τελευταία βδομάδα lockdown
23 Φεβρουαρίου 2021
Κορωνοϊός: 396 κρούσματα στην Αττική, 85 στη Θεσσαλονίκη & στο 5,65% ο δείκτης θετικότητας
22 Φεβρουαρίου 2021
Live η ενημέρωση από Μ. Θεοδωρίδου και Μ. Θεμιστοκλέους
22 Φεβρουαρίου 2021

Αναζήτηση


  • Όροι Χρήσης
  • Επικοινωνία
(c) 2009 healthreportaz.gr