facebook
twitter
  • Ιατρικά Νέα
  • Ρεπορτάζ Υγείας
  • ΑΜΕΑ
  • Φάρμακο
  • Επιχειρηματικά Νέα
  • Ο Σκοπός μας
  • Επικοινωνία
  • Περισσότερα
    • Αρθρογραφία
    • Διατροφή
    • Ψυχολογία
    • Παιδί
    • Εναλλακτική Ιατρική
    • Σεξ
    • Νομοθεσία
    • Διάφορα
    • Είσοδος
  • Ιατρικά Νέα
  • Ρεπορτάζ Υγείας
  • ΑΜΕΑ
  • Φάρμακο
  • Επιχειρηματικά Νέα
  • Ο Σκοπός μας
  • Επικοινωνία
  • Περισσότερα
    • Αρθρογραφία
    • Διατροφή
    • Ψυχολογία
    • Παιδί
    • Εναλλακτική Ιατρική
    • Σεξ
    • Νομοθεσία
    • Διάφορα
    • Είσοδος

Σύμμαχος ή εχθρός το γάλα;

30 Οκτωβρίου 2014 02:00
0 Σχόλια

Τρία ποτήρια γάλα την ημέρα διπλασιάζουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου και δεν προλαμβάνουν τους τραυματισμούς των οστών, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Οι γιατροί και οι διατροφολόγοι συνιστούσαν πάντα την κατανάλωση γάλακτος για την ενίσχυση της πρόσληψης ασβεστίου και την διατήρηση της υγείας των οστών.

Ωστόσο, νέα έρευνα υποστηρίζει ότι το γάλα συμβάλλει ελάχιστα στην ενδυνάμωση των οστών και μπορεί να διπλασιάσει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου.

Η μελέτη έγινε σε 61.000 γυναίκες και 45.000 άνδρες για 20 χρόνια, όπως αναφέρει δημοσίευμα της Telegraph, ενώ δεν διαπιστώθηκε μείωση σε σπασμένα κόκαλα για εκείνους που κατανάλωναν τις μεγαλύτερες ποσότητες γάλακτος. Για τις γυναίκες συσχετίστηκε με αυξημένη πιθανότητα κατάγματος.

Εκείνοι που έπιναν τρία ή περισσότερα ποτήρια την ημέρα (680ml) είχαν διπλάσιες πιθανότητες να πεθάνουν νωρίς σε σχέση με εκείνους που κατανάλωναν λιγότερο από ένα.

Ο επικεφαλής της έρευνας, καθηγητής Karl Michaelsson, του Πανεπιστημίου της Ουψάλα στη Σουηδία είπε: «Τα αποτελέσματά μας μπορούν να αμφισβητήσουν την εγκυρότητα των συστάσεων για κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων γάλακτος, με στόχο την αποτροπή των καταγμάτων από ευθραυστότητα. Η υψηλότερη κατανάλωση γάλακτος σε γυναίκες και άνδρες δεν συνοδεύεται από χαμηλότερο κίνδυνο κατάγματος και αντ” αυτού μπορεί να συνδέεται με ένα υψηλότερο ποσοστό θανάτου».

Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για τη δημιουργία των οστών, κάτι που θα υποδήλωνε ότι το γάλα είναι ευεργετικό. Όμως, οι ερευνητές πιστεύουν ότι το λίπος στο γάλα ακυρώνει τα θετικά αποτελέσματα του ασβεστίου, προκαλώντας φλεγμονή και αυξάνοντας τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών.

Ωστόσο, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως το τυρί και το γιαούρτι, βρέθηκαν να έχουν ευεργετική επίδραση, μειώνοντας τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου και συμβάλλοντας στην υγεία των οστών. Βρετανοί εμπειρογνώμονες είπαν ότι η έρευνα θα πρέπει να αντιμετωπίζεται με προσοχή, καθώς το γάλα στη Σουηδία είναι εμπλουτισμένο με βιταμίνη Α, η οποία θα μπορούσε να έχει αντίκτυπο στα ευρήματα.

Ο καθηγητής Sue Lanham-New, επικεφαλής του Τμήματος Διατροφικών Επιστημών στο Πανεπιστήμιο του Surrey, δήλωσε: «Γνωρίζουμε ότι η χαμηλή πρόσληψη ασβεστίου (λιγότερο από 400 mg ανά ημέρα) είναι ένας παράγοντας κινδύνου για οστεοπόρωση. Τα άτομα θα πρέπει ακόμα να ενθαρρύνονται να ακολουθούν μια ισορροπημένη διατροφή, βασισμένη στις πέντε βασικές ομάδες τροφίμων, της οποίας το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι το κλειδί».

Ο Gaynor Bussell, διατροφολόγος δημόσιας υγείας, δήλωσε: «Μπορεί να υπάρχει ένας άλλος παράγοντας που προκαλεί την αύξηση του ποσοστού θνησιμότητας και των καταγμάτων σε γυναίκες. Το γάλα είναι μια βολική πηγή του ασβεστίου, καθώς και πολλών άλλων βιταμινών και μετάλλων. Μια τέτοια μελέτη είναι ανεπαρκής για να στηριχθούν σε εκείνη αποφάσεις για τη δημόσια υγεία».

Μάλιστα, όπως υποστηρίζουν άλλοι Βρετανοί επιστήμονες, άλλες μελέτες έδειξαν ότι το γάλα προστατεύει από την καρδιακή νόσο, καθώς και από το εγκεφαλικό επεισόδιο και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του διαβήτη.

Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο British Medical Journal.

Πηγή : eReportaz

Related posts:

  1. Είναι η βία γενετικό χαρακτηριστικό;
  2. Εισαγγελική έρευνα για τις ελλείψεις στα φάρμακα
  3. Τρεις τροφές που γίνονται άκρως επικίνδυνες αν δε μαγειρευτούν σωστά!
  4. Το τσάι ασπίδα κατά της οστεοπόρωσης
Κοινωνική Δικτύωση
  • google-share

Αφήστε ένα σχόλιο Ακύρωση απάντησης

*
*

leo-thrombosis


mytilineos
genesispharma2
genesispharma1
astellas prostate
novonordisk
abbvie
geneis
metropolitan
psoriasis
bms-cancer-day
roche
todermadenxehna
poy
esi2

Πρόσφατες Δημοσιεύσεις

Έλεγχος του ΕΟΠΥΥ για παράνομες υπηρεσίες τηλεϊατρικής και συνταγογράφηση εξετάσεων και φαρμάκων
08 Ιουνίου 2023
Live η ενημέρωση από υπ. Υγείας με τους Μ. Γκάγκα, Β. Παπαευαγγέλου και Γκ. Μαγιορκίνη
28 Απριλίου 2023
Live η ενημέρωση για το εμβολιαστικό πρόγραμμα από τους Μ. Θεοδωρίδου & Μ. Θεμιστοκλέους
05 Απριλίου 2023
ΕΚΠΑ: Στις 150 καλύτερες σχολές του κόσμου η Φαρμακευτική Σχολή και στην 28η στο Quacquarelli Symonds
05 Απριλίου 2023
Αύξηση 8% στα αναπηρικά επιδόματα: Σχεδόν 200.000 οι δικαιούχοι - Πότε θα γίνει η πρώτη πληρωμή
05 Απριλίου 2023
Λέρος: Κινδύνεψε η υγεία εγκύου γιατί δεν υπήρχε αναισθησιολόγος
04 Απριλίου 2023
ΕΟΔΥ: Τι λέει για τους τρεις θανάτους παιδιών από στρεπτόκοκκο Α
01 Απριλίου 2023
Σημεία δωρεάν ελέγχου Covid-19 από τον ΕΟΔΥ
01 Απριλίου 2023
Ελλάδα - Θάνος Πλεύρης: Δύο προγράμματα για την παχυσαρκία - Θλιβερή πρωτιά της χώρας μας στους έφηβους
01 Απριλίου 2023
Κέντρο Ημέρας και Κινητή Μονάδα για την υποστήριξη ασθενών με άνοια εγκαινιάστηκε στην Άρτα
31 Μαρτίου 2023

Αναζήτηση


  • Όροι Χρήσης
  • Επικοινωνία
(c) 2009 healthreportaz.gr