facebook
twitter
  • Ιατρικά Νέα
  • Ρεπορτάζ Υγείας
  • ΑΜΕΑ
  • Φάρμακο
  • Επιχειρηματικά Νέα
  • Ο Σκοπός μας
  • Επικοινωνία
  • Περισσότερα
    • Αρθρογραφία
    • Διατροφή
    • Ψυχολογία
    • Παιδί
    • Εναλλακτική Ιατρική
    • Σεξ
    • Νομοθεσία
    • Διάφορα
    • Είσοδος
  • Ιατρικά Νέα
  • Ρεπορτάζ Υγείας
  • ΑΜΕΑ
  • Φάρμακο
  • Επιχειρηματικά Νέα
  • Ο Σκοπός μας
  • Επικοινωνία
  • Περισσότερα
    • Αρθρογραφία
    • Διατροφή
    • Ψυχολογία
    • Παιδί
    • Εναλλακτική Ιατρική
    • Σεξ
    • Νομοθεσία
    • Διάφορα
    • Είσοδος

Ναι στην άνοιξη… Όχι στις αλλεργίες

06 Μαρτίου 2016 17:31
0 Σχόλια

Η Άνοιξη μπήκε και οι αλλεργίες καραδοκούν…

Δες μερικές απλές συμβουλές για να αισθάνεσαι καλύτερα. Γρήγορες και πρακτικές συμβουλές για να ελέγξεις τις αλλεργιογόνες αιτίες στο σπίτι σου και να μειώσεις τα ενοχλητικά συμπτώματα τους:

Δημιούργησε ένα “δίχτυ προστασίας” κατά την διάρκεια του ύπνου. Αγόρασε ένα κάλυμμα για το στρώμα σου. Προτίμησε υποαλλεργικές μαξιλαροθήκες και σεντόνια. Φρόντισε να αλλάζεις σεντόνια κάθε εβδομάδα, πλένοντας τα σε καυτό νερό για να εξοντώσεις κάθε κόκκο σκόνης και να δημιουργήσεις ένα τείχος προστασίας απέναντι σε κάθε τι που θα μπορούσε να ενεργοποιήσει την αλλεργία σου και να ταράξει τον ύπνο.

Χρησιμοποίησε ειδικά φίλτρα σε ηλεκτρικές σκούπες και air condition. Είναι πλέον ιδιαίτερα διαδεδομένα ειδικά φίλτρα που θα συγκρατήσουν τον παραμικρό κόκκο σκόνης ή γύρης που θα μπορούσε να “μολύνει” την ατμόσφαιρα.

Προτίμησε ένα μίνιμαλ ντεκόρ. Αν συνήθιζες να γεμίζεις τον χώρο σου με κουκλάκια, αρκουδάκια και άλλα μικρά και μεγάλα souvenir πρώην και νυν ρομάντζων, καλό θα ήταν να αρχίσεις να τα ξεφορτώνεσαι. Ιδίως αν είσαι αλλεργική στην σκόνη τα κουκλάκια είναι σαν σφουγγάρι συσσώρευσης διάφορων σωματιδίων.

Πέτα την υγρασία από το παράθυρο. Ο υγρός καιρός της άνοιξης δεν θα σε βοηθήσει καθόλου με την αλλεργία. Υπάρχουν οικιακές συσκευές που θα ρυθμίσουν την υγρασία στον εσωτερικό χώρο. Ο υγρός αέρας εσωκλείει πιο εύκολα διάφορα μικροαντικείμενα, ύποπτα για μια σειρά αλλεργιών.

Γίνε επαγγελματίας στο καθάρισμα. Όταν κάνεις φασίνα, καλό είναι να φοράς μάσκα. Το καθάρισμα ανασηκώνει σκόνη που δεν θες σε καμία περίπτωση να εισπνεύσεις. Καλό θα ήταν να μείνεις έξω από τον χώρο που συμμάζεψες για τουλάχιστον 20 λεπτά.

Κράτα τη γύρη εκεί που ανήκει… στην εξοχή. Είναι δύσκολο να αποφύγεις τους εκατομμύρια κόκκους γύρης που βρίσκονται στην ατμόσφαιρα. Μια καλή ιδέα θα ήταν να αλλάξεις ρούχα αμέσως μόλις μπεις στο σπίτι και να λούσεις τα μαλλιά σου.

Related posts:

  1. Τα ένζυμα σε απορρυπαντικά και τρόφιμα μπορεί να προκαλούν αλλεργίες
  2. Δείτε πώς θα ανακουφιστείτε άμεσα από το «μπούκωμα»
Κοινωνική Δικτύωση
  • google-share

Αφήστε ένα σχόλιο Ακύρωση απάντησης

*
*

leo-thrombosis


mytilineos
genesispharma2
genesispharma1
astellas prostate
novonordisk
abbvie
geneis
metropolitan
psoriasis
bms-cancer-day
roche
todermadenxehna
poy
esi2

Πρόσφατες Δημοσιεύσεις

Κορονοϊός: 12.082 νέα κρούσματα, 88 οι διασωληνωμένοι και 8 νέοι θάνατοι
25 Ιουνίου 2022
Κρούσματα σήμερα: 11.972 νέα κρούσματα κορονοϊού, 13 θάνατοι και 86 διασωληνωμένοι
24 Ιουνίου 2022
Στη σύσκεψη του ΔΣ του ΙΣΑ, παρέστη ο Υπουργός Υγείας Θάνος Πλεύρης
24 Ιουνίου 2022
Κορονοϊός - Όμικρον: Πόση προστασία δίνουν η προηγούμενη λοίμωξη και ο εμβολιασμός
24 Ιουνίου 2022
Όμικρον: Τι σημαίνουν για την πανδημία οι δύο νέες πιο μεταδοτικές υποπαραλλαγές 4 και 5
24 Ιουνίου 2022
Τέταρτη δόση: Χάος με την εισήγηση της επιτροπής – Ισχυρές διαφωνίες από τους επιστήμονες
24 Ιουνίου 2022
Ο Ηλίας Μόσιαλος για την εισήγηση για τέταρτη δόση: Δεν υπάρχουν επαρκή δεδομένα
24 Ιουνίου 2022
Μόσιαλος για 4η δόση: Δεν είναι επιστημονικά τεκμηριωμένη η εισήγηση της Επιτροπής για τους άνω των 30
23 Ιουνίου 2022
Τρία τα επιβεβαιωμένα κρούσματα ευλογιάς των πιθήκων - Αναμένεται ο εργαστηριακός έλεγχος ενός επιπλέον ασθενούς
23 Ιουνίου 2022
Κορονοϊός: "Βράζουν" τα κρούσματα - 10.474 μολύνσεις - 17 θάνατοι - 88 διασωληνωμένοι
23 Ιουνίου 2022

Αναζήτηση


  • Όροι Χρήσης
  • Επικοινωνία
(c) 2009 healthreportaz.gr
Posting....