facebook
twitter
  • Ιατρικά Νέα
  • Ρεπορτάζ Υγείας
  • ΑΜΕΑ
  • Φάρμακο
  • Επιχειρηματικά Νέα
  • Ο Σκοπός μας
  • Επικοινωνία
  • Περισσότερα
    • Αρθρογραφία
    • Διατροφή
    • Ψυχολογία
    • Παιδί
    • Εναλλακτική Ιατρική
    • Σεξ
    • Νομοθεσία
    • Διάφορα
    • Είσοδος
  • Ιατρικά Νέα
  • Ρεπορτάζ Υγείας
  • ΑΜΕΑ
  • Φάρμακο
  • Επιχειρηματικά Νέα
  • Ο Σκοπός μας
  • Επικοινωνία
  • Περισσότερα
    • Αρθρογραφία
    • Διατροφή
    • Ψυχολογία
    • Παιδί
    • Εναλλακτική Ιατρική
    • Σεξ
    • Νομοθεσία
    • Διάφορα
    • Είσοδος

Τι πρέπει να κάνουν οι άνδρες για να αντέχουν περισσότερο στο κρεβάτι

19 Νοεμβρίου 2014 22:02
0 Σχόλια

Η επιστήμη έρχεται να βοηθήσει τους άντρες που θέλουν να βελτιώσουν τις επιδόσεις τους στο σεξ, δίνοντάς του χρήσιμες συμβουλές για το πώς μπορούν να επιμηκύνουν την απόλαυση.

Όπως θα διαβάσετε παρακάτω, η αντοχή κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής συνεύρεσης μπορεί να βελτιωθεί με διάφορους τρόπους, με κάποιους εξ αυτών να είναι αρκετά παράδοξοι!

Η… κοιλίτσα

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Journal of Sexual Medicine, οι άντρες με σμιλεμένους κοιλιακούς μπορεί να θεωρούνται πιο ελκυστικοί αλλά αντέχουν κατά μέσο όρο 7,3 λεπτά λιγότερο στο κρεβάτι σε σύγκριση με τους πιο παχουλούς άντρες. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άντρες με κοιλίτσα διαθέτουν υψηλότερα επίπεδα οιστραδιόλης, μιας ορμόνης που καθυστερεί την επίτευξη του οργασμού!

Ασκήσεις που γυμνάζουν τους μύες της λεκάνης

Είναι γνωστές ως ασκήσεις Kegel και προτείνονται συνήθως σε γυναίκες ώστε να αποφύγουν την ακράτεια και να φτάνουν πιο εύκολα σε οργασμό. Ωστόσο, μελέτη που παρουσιάστηκε στο Ευρωπαϊκό Κογκρέσο Ουρολογίας της Στοκχόλμης κατέδειξε ότι είναι ευεργετικές και για την αντιμετώπιση της πρόωρης εκσπερμάτισης. Μια μικρή ομάδα αντρών ηλικίας 19 έως 46 ετών (μέσος χρόνος εκσπερμάτισης στην υπό μελέτη ομάδα: 31,7 δευτερόλεπτα) εφάρμοσε ένα πρόγραμμα ασκήσεων του πυελικού εδάφους για 12 εβδομάδες. Από τους 40 άντρες, οι 33 είδαν σημάδια βελτίωσης.

Χορτοφαγία

Μελέτη που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση Yale Medical Journal εστίασε στις επιδόσεις αθλητών, ορισμένοι από τους οποίους είχαν βγάλει σχεδόν εντελώς από τη ζωή τους τα προϊόντα ζωικής προέλευσης. Όσοι ακολουθούσαν χορτοφαγική διατροφή πέτυχαν σημαντικά καλύτερες επιδόσεις σε όλα τα τεστ αντοχής.

Πηγή : eReportaz

ΠΟΥ: Ο Έμπολα εξαπλώνεται
Πολύτιμες συμβουλές για εγκύους!

Related posts:

  1. Πότε μια γυναίκα λέει «όχι» στο στοματικό σεξ!
  2. Η καλύτερη στάση στο σεξ, αν πονάει η μέση σας!
  3. Σεξ: Ποια είναι η ιδανική διάρκεια για τα προκαταρκτικά;
  4. Οργασμός, ο θεραπευτικός!
Κοινωνική Δικτύωση
  • google-share

Αφήστε ένα σχόλιο Ακύρωση απάντησης

*
*

astellas prostate
novonordisk
abbvie
geneis
metropolitan
psoriasis
bms-cancer-day
roche
todermadenxehna
poy
esi2

Πρόσφατες Δημοσιεύσεις

Sputnik V: Η Ρωσία ετοιμάζεται να παράγει 4 εκατ. δόσεις του εμβολίου, μηνιαίως
15 Ιανουαρίου 2021
Κορωνοϊός: 228 κρούσματα η Αττική, τα 50 στον Κεντρικό Τομέα - Στο 1,70% ο δείκτης θετικότητας
14 Ιανουαρίου 2021
Κορωνοϊός: 599 νέα κρούσματα, 328 διασωληνωμένοι & 33 θάνατοι
14 Ιανουαρίου 2021
Εγκυμοσύνη, επιπλοκές και εμβολιασμός στην πανδημία COVID-19
14 Ιανουαρίου 2021
Οι 7 περιοχές που προβληματίζουν τους ειδικούς εξαιτίας του κορωνοϊού
14 Ιανουαρίου 2021
Μαρία Τσολιά: Η εμπειρία μέχρι σήμερα στη χώρα μας αλλά και παγκόσμια είναι ιδιαίτερα θετική για τους εμβολιασμούς
13 Ιανουαρίου 2021
Κορωνοϊός: 671 νέα κρούσματα, 340 οι διασωληνωμένοι και 25 νέοι θάνατοι
13 Ιανουαρίου 2021
Live η ενημέρωση από τους κκ Β. Κικίλια και Μ. Τσολιά
13 Ιανουαρίου 2021
Προτεραιότητα στους ασθενείς με χρόνια αναπνευστικά προβλήματα στον εμβολιασμό για τον κορωνοϊό
13 Ιανουαρίου 2021
Emvolio.gov.gr: Πώς θα κλείσετε ραντεβού για εμβολιασμό
13 Ιανουαρίου 2021

Αναζήτηση


  • Όροι Χρήσης
  • Επικοινωνία
(c) 2009 healthreportaz.gr