Η κρίση που μας πιάνει κάθε φορά που έρχονται τα γενέθλια μας είναι απίστευτη και κάθε φορά τρομάζουμε μην τυχόν μας ρωτήσουν τα πόσα κλείσαμε. Με την κατάλληλη σύσφιξη προσώπου και φυσικά με τη σωστή πρόληψη βοηθάμε τον οργανισμό μας να μην πάθει το σοκ των δεύτερων –αντα. Η σωστή σύσφιξη προσώπου γίνεται πρώτα από μέσα και μετά στο έξω κομμάτι του οργανισμού μας.
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στο υγιές δέρμα. Η σωστή κατανάλωση των τροφών είναι το α και το ω σε μια τέλεια φυσική κατάσταση μέσα και έξω. Πολλά λαχανικά, φρούτα, απεριόριστο νερό, ψαράκι, αυγά, κρέας όσο χρειάζεται δηλαδή 1 με 2 φορές τη βδομάδα, ξηροί καρποί πλούσιοι σε πρωτεΐνες και βιταμίνες, μικρά και συχνά γεύματα και φυσικά πράσινο τσάι που βοηθάει στην καταπολέμηση της κατακράτησης.
Μετά σημαντική είναι η γυμναστική ώστε ο οργανισμός μας να καίει τα περιττά και να χαρίζει στο σώμα μας ευεξία και υγεία.
Μια καλή ενυδατική και αντιγηραντική κρέμα προσώπου θα βοηθήσει πολύ στην προσπάθεια που κάνετε στο κρατηθείτε όσο το δυνατόν πιο νέες μπορείτε με απόλυτα φυσικό και ανώδυνο τρόπο.
Μια ενδεικτική σειρά με τον τρόπο που θα χρησιμοποιείτε τις κρέμες είναι η εξής:
- Μία κρέμα ημέρας που να είναι ενυδατική και θρεπτική, να έχει αντιγηραντικούς παράγοντες και αντιοξειδωτικά.
- Μία ελαφριά κρέμα ματιών και μία κρέμα νυκτός, καθώς το βράδυ είναι εντονότερη η διαδικασία ανάπλασης.
- Απαραίτητο είναι και το serum, το οποίο θα χρησιμοποιείτε πριν την εφαρμογή της κρέμας, ειδικά στις γραμμές του προσώπου, του λαιμού και του ντεκολτέ, για να είναι πιο αποτελεσματική η δράση της κρέμας.
- Για το λαιμό και το ντεκολτέ, μπορείτε να χρησιμοποιείτε την κρέμα ενυδάτωσης και σύσφιξης προσώπου, αλλά καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε το δερματολόγο ή την αισθητικό για τις ανάγκες που έχετε στη συγκεκριμένη περιοχή.
- Η κρέμα χεριών είναι αυτονόητη πια καθώς τα χέρια μας ταλαιπωρούνται από τον ήλιο περισσότερο από το πρόσωπο και άρα μπορεί να δείχνουν μεγαλύτερα από την …ηλικία τους.
- Τέλος, η αντηλιακή κρέμα πρέπει να είναι μονίμως στη τσάντα και ενα εφαρμόζεται λίγη ώρα μετά την περιποίηση με τη βασική κρέμα και το σέρουμ
Η ομορφιά απαιτεί θυσίες, κόπο και χρόνο. Αν διαθέτετε και τα τρία ξεκινήστε την προσπάθεια γιατί αξίζει τον κόπο.
.jpg)
