facebook
twitter
  • Ιατρικά Νέα
  • Ρεπορτάζ Υγείας
  • ΑΜΕΑ
  • Φάρμακο
  • Επιχειρηματικά Νέα
  • Ο Σκοπός μας
  • Επικοινωνία
  • Περισσότερα
    • Αρθρογραφία
    • Διατροφή
    • Ψυχολογία
    • Παιδί
    • Εναλλακτική Ιατρική
    • Σεξ
    • Νομοθεσία
    • Διάφορα
    • Είσοδος
  • Ιατρικά Νέα
  • Ρεπορτάζ Υγείας
  • ΑΜΕΑ
  • Φάρμακο
  • Επιχειρηματικά Νέα
  • Ο Σκοπός μας
  • Επικοινωνία
  • Περισσότερα
    • Αρθρογραφία
    • Διατροφή
    • Ψυχολογία
    • Παιδί
    • Εναλλακτική Ιατρική
    • Σεξ
    • Νομοθεσία
    • Διάφορα
    • Είσοδος

Περίεργες αλήθειες γύρω από το σεξ και πως βοηθά στην υγεία σας

19 Δεκεμβρίου 2016 16:57
0 Σχόλια

Γνωρίζατε όμως ότι μια καλή σεξουαλική ζωή μπορεί να προσφέρει συγκεκριμένα οφέλη στην υγεία;

Δείτε πώς.

Αδυνατίζει
Μην επαναπαύεστε. Το σεξ δεν αποτελεί ολοκληρωμένη μορφή άσκησης, μπορεί όμως να συγκριθεί με ορισμένα είδη γυμναστικής. Κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης, ο μέσος άνθρωπος καίει περίπου 75-150 θερμίδες ανά ώρα ενώ ένας μέσος άνθρωπος χάνει κοντά στα 2,5 κιλά το χρόνο, κάνοντας σεξ. Αν σκεφτεί κανείς ότι κάνοντας γιόγκα καίει περίπου 114 θερμίδες ανά ώρα, δεν είναι διόλου ευκαταφρόνητος αριθμός. Επιπλέον, στους άνδρες, το σεξ βοηθά στην απώλεια λίπους, καθώς η σεξουαλική διέγερση απελευθερώνει την ορμόνη τεστοστερόνη, η οποία συμβάλλει στην ανάπτυξη και διατήρηση των μυών και των οστών.

Σεξ ευφραίνει καρδίαν
Οι καρδιαγγειακές παθήσεις αποτελούν την κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως. Η υγιεινή διατροφή και η αερόβια άσκηση αποτελούν τους κεντρικούς άξονες πρόληψης. Προς την ίδια κατεύθυνση κινείται και το σεξ καθώς ωφελεί την κυκλοφορία του αίματος, χάρη στην αύξηση του καρδιακού ρυθμού. Σε παλιότερη έρευνα (σε άνδρες) αποδείχθηκε ότι το σεξ, δύο ή και περισσότερες φορές την εβδομάδα, μειώνει τον κίνδυνο θανατηφόρου εμφράγματος κατά το ήμισυ.

Όνειρα γλυκά και… απονήρευτα
Τι κάνετε για να μπορέσετε να κοιμηθείτε; Όταν το χαμομήλι και ό,τι άλλο δοκιμάζετε δεν κάνουν τίποτα, το σεξ μπορεί να βοηθήσει – ιδιαίτερα αν αντιμετωπίζετε προβλήματα ύπνου λόγω άγχους και στρες. Η χαλάρωση που ακολουθεί συνήθως μετά τον οργασμό για τις γυναίκες και μετά την εκσπερμάτωση για τους άνδρες. μπορεί να είναι μία από τις λίγες φορές που οι άνθρωποι πραγματικά επιτρέπουν στους εαυτούς τους να χαλαρώσουν εντελώς.

Ενισχύει το ανοσοποιητικό
Τη στιγμή που, ιδιαίτερα το χειμώνα, το άγχος και οι προλήψεις για τις ιώσεις και τα κρυολογήματα φτάνουν στο αποκορύφωμα, υπάρχει ακόμη ένας τρόπος για να αυξήσει κανείς το ανοσοποιητικό του σύστημα. Σύμφωνα με έρευνα στην Πενσυλβανία, όσοι κάνουν σεξ μία με δύο φορές την εβδομάδα, έχουν 30% υψηλότερα επίπεδα ανοσοσφαιρίνης Α, αντισώματος που ενισχύει το ανοσοποιητικό.

Νους υγιής
Ο γρηγορότερος τρόπος για να βελτιώσετε τη διάθεσή σας και να πολεμήσετε το άγχος και την κατάθλιψη είναι το σεξ. Εφόσον βέβαια γίνεται στο πλαίσιο μιας φυσιολογικής σχέσης. Το σεξ επηρεάζει άμεσα τη συναισθηματική ισορροπία. Η αποχή προκαλεί άγχος, ακόμη και κατάθλιψη ενώ αντιθέτως, η έντονη δραστηριότητα στο κρεβάτι καταπολεμά ελαφρές μορφές κατάθλιψης, αφού η απελευθέρωση ενδορφινών στον εγκέφαλο μειώνει το άγχος και προκαλεί αίσθημα ευφορίας.

Ανακουφίζει τον πόνο
Αντί να λέτε «Όχι σήμερα αγάπη μου, έχω πονοκέφαλο», από εδώ και πέρα να λέτε «Ναι σήμερα γιατί έχω πονοκέφαλο»! Το σεξ σχετίζεται με ανακούφιση από τον πόνο. Κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής διέγερσης και του οργασμού, η ορμόνη ωκυτοκίνη εκκρίνεται στο σώμα, η οποία με τη σειρά της απελευθερώνει ενδορφίνες, τα οποία δρουν αγχολυτικά.

Κατά της ακράτειας
Μπορεί να ακούγεται παράξενο αλλά είναι αλήθεια. Οι ασκήσεις Kegel κατά τη διάρκεια του σεξ αλλά και κατά τη διάρκεια της ημέρας, όχι μόνο ενισχύουν την απόλαυση αλλά αφορούν στους που σχετίζονται με την ακράτεια, τους πυελικούς μύες.

«Λάμπει το πρόσωπό σου»
Σας έχει τύχει ποτέ να κάνετε σεξ και να λάμπει το πρόσωπό σας; Κι όμως συμβαίνει. Το σεξ μπορεί να σας κάνει να δείχνετε ομορφότεροι. Κατά τη διάρκεια του σεξ το σώμα απελευθερώνει μια ορμόνη που ονομάζεται DHEA (Δεϋδροεπιανδροστερόνη), η οποία μπορεί να αυξήσει το ανοσοποιητικό σύστημα, να προσφέρει πιο υγειές δέρμα και να μειώσει την κατάθλιψη.

Related posts:

  1. 7 λόγοι για να κάνετε σεξ κάθε μέρα
  2. «Χάπια του έρωτα»: Μύθοι, φόβοι, προσδοκίες και αλήθεια
  3. Τι συμβαίνει στο σώμα όταν σταματάτε το σεξ
  4. Σεξ: «Αντίδοτο» στη δύσκολη πραγματικότητα το «εύκολο» κρεβάτι
Κοινωνική Δικτύωση
  • google-share

Αφήστε ένα σχόλιο Ακύρωση απάντησης

*
*

leo-thrombosis


mytilineos
genesispharma2
genesispharma1
astellas prostate
novonordisk
abbvie
geneis
metropolitan
psoriasis
bms-cancer-day
roche
todermadenxehna
poy
esi2

Πρόσφατες Δημοσιεύσεις

ΕΟΔΥ: 168 νέοι θάνατοι από κορονοϊό, τα νέα στοιχεία για την γρίπη
26 Ιανουαρίου 2023
Ψευτογιατρός: Ξεσπούν συγγενείς των θυμάτων του - Ο αδελφός μου τον ρώτησε γιατί έγραφε “φυσικοθεραπευτής” - Ακόμα 6 πρόσωπα που έπεσαν θύμα του ψευτογιατρού
26 Ιανουαρίου 2023
Παναγιώτης Τζώνης: «Ακόμα και τα μη συμβατικά ζευγάρια έχουν δικαίωμα στην υποβοηθούμενη αναπαραγωγή…»
25 Ιανουαρίου 2023
Πατάει γκάζι η ψυχιατρική μεταρρύθμιση
24 Ιανουαρίου 2023
Email για βόμβες σε πέντε νοσοκομεία – Συναγερμός στην ΕΛΑΣ
24 Ιανουαρίου 2023
Οι προτάσεις του ΙΣΑ, για τις ελλείψεις φαρμάκων διατυπώθηκαν στην σύσκεψη, με τους εκπροσώπους του ΕΟΦ, ΕΟΔΥ, ΣΦΕΕ και ΠΕΦ
23 Ιανουαρίου 2023
Πάτρα: Διοικητής νοσοκομείου έκανε νυχτερινή έφοδο… με τις πιτζάμες
23 Ιανουαρίου 2023
Συγκλονίζει ο πατέρας του 10χρονου στον Βόλο: Δεν υπήρχε ΜΕΘ – Προσπαθούσαν να επαναφέρουν το παιδί χωρίς μηχανήματα
23 Ιανουαρίου 2023
Διαδηλώσεις στη Γαλλία: Νεαρός έχασε τον όρχι του έπειτα από χτύπημα αστυνομικού με γκλοπ – Οργισμένες αντιδράσεις
23 Ιανουαρίου 2023
Βασιλακόπουλος: Ποια η διαφορά μεταξύ παραλλαγών «Κράκεν» και «Όρθρου» - «Ανησυχητική η αύξηση θανάτων κι εισαγωγών»
20 Ιανουαρίου 2023

Αναζήτηση


  • Όροι Χρήσης
  • Επικοινωνία
(c) 2009 healthreportaz.gr