facebook
twitter
  • Ιατρικά Νέα
  • Ρεπορτάζ Υγείας
  • ΑΜΕΑ
  • Φάρμακο
  • Επιχειρηματικά Νέα
  • Ο Σκοπός μας
  • Επικοινωνία
  • Περισσότερα
    • Αρθρογραφία
    • Διατροφή
    • Ψυχολογία
    • Παιδί
    • Εναλλακτική Ιατρική
    • Σεξ
    • Νομοθεσία
    • Διάφορα
    • Είσοδος
  • Ιατρικά Νέα
  • Ρεπορτάζ Υγείας
  • ΑΜΕΑ
  • Φάρμακο
  • Επιχειρηματικά Νέα
  • Ο Σκοπός μας
  • Επικοινωνία
  • Περισσότερα
    • Αρθρογραφία
    • Διατροφή
    • Ψυχολογία
    • Παιδί
    • Εναλλακτική Ιατρική
    • Σεξ
    • Νομοθεσία
    • Διάφορα
    • Είσοδος

Συμβουλές για τους αποκλεισμένους στα χιόνια

07 Ιανουαρίου 2015 20:40
0 Σχόλια

Αν και σχεδόν τίποτα δεν μπορεί να συγκριθεί με την ομορφιά ενός χιονισμένου τοπίου, όπως διαπιστώνουμε εκ νέου αυτές τις ημέρες, το χιόνι μας εμποδίζει να κάνουμε τις απαραίτητες καθημερινές μας μετακινήσεις και να εξυπηρετηθούμε.

Τι πρέπει να κάνουμε αν έχουμε αποκλειστεί στο σπίτι και πώς αντιμετωπίζουμε το χιόνι αν βρισκόμαστε εν κινήσει;

Δείτε παρακάτω μερικές χρήσιμες συμβουλές για να προστατευθείτε από το κρύο και να παραμείνετε ασφαλείς μέχρι να κοπάσει ο χιονιάς.

Προετοιμασία

Εάν οι προβλέψεις των μετεωρολόγων δείχνουν χιόνια εντός των επόμενων ημερών, προετοιμάστε μερικές απαραίτητες προμήθειες: Χοντρές κουβέρτες, κεριά, φακός και αρκετές μπαταρίες, τρόφιμα που δε χαλάνε, αδιάβροχα σπίρτα και ένα φτυάρι είναι τα βασικά αντικείμενα που πρέπει να τοποθετήσετε σε προσβάσιμο μέρος του σπιτιού σας.

Στο σπίτι ή στο χώρο εργασίας θα πρέπει να έχετε:

1. Φακό και μπαταρίες
2. Φαγητό, εμφιαλωμένο νερό και φάρμακα
3. Κουτί πρώτων βοηθειών
4. Αρκετά καύσιμα και εναλλακτικές πηγές θέρμανσης
5. Πυροσβεστήρα
6. Ανιχνευτές καπνού

Εάν είναι απολύτως απαραίτητο να κινηθείτε με το αυτοκίνητο:

1. Φροντίστε το ντεπόζιτο να είναι γεμάτο
2. Ενημερώστε ένα φίλο ή συγγενή πού πάτε και τι ώρα αναμένεται να φτάσετε
3. Φορτίστε το κινητό σας
4. Πάρτε μαζί σας φαγητό και νερό
5. Πάρτε ένα ειδικό δοχείο με έξτρα καύσιμα μαζί σας

Αποκλεισμένοι στα χιόνια

Εάν βρίσκεστε στο σπίτι, κλείστε τις πόρτες των δωματίων για να μη χάνεται η ζέστη, καλύψτε τη βάση της πόρτας ή τυχόν ανοίγματα που υπάρχουν στο σπίτι με πετσέτες για να μην μπαίνει κρύος αέρας, πίνετε αρκετό νερό για να αποφύγετε την αφυδάτωση, φορέστε πολλά και λεπτά ρούχα σε στρώσεις. Μπορείτε να προμηθευτείτε ισοθερμικά ρούχα (μπλουζάκια, κάλτσες κ.λπ.), σε κάθε περίπτωση φροντίστε όμως τα ρούχα που φοράτε να σας επιτρέπουν να κινηθείτε άνετα.

Εάν βρίσκεστε έξω όταν αρχίσει να χιονίσει, φροντίστε να καλύψετε αμέσως τα εκτεθειμένα μέρη του σώματός σας (πρόσωπο, αυτιά και χέρια).

Εάν βρίσκεστε ακινητοποιημένοι στο αυτοκίνητο, να ανάβετε τη μηχανή για δέκα λεπτά κάθε ώρα, να ανοίξετε ελάχιστα το παράθυρο για να αποφύγετε τη δηλητηρίαση από μονοξείδιο του άνθρακα, να τοποθετήσετε μια χρωματιστή κορδέλα (ή ό,τι αντίστοιχο έχετε πρόχειρο) στην κεραία του αυτοκινήτου για να σας βλέπουν καλύτερα οδηγοί και περαστικοί και να βγαίνετε από το αυτοκίνητο κάθε τόσο για να κινηθείτε και να κυκλοφορεί το αίμα.

Πηγή: onmed.gr

Related posts:

  1. Κρυώνετε συνέχεια; Μάθετε τι φταίει!
  2. Κοκκίνισαν τα μάτια σου από τη κούραση; Να τι πρέπει να κάνεις
  3. Ο ευκολότερος τρόπος για λευκά δόντια
  4. Μετακίνηση εν μέσω πανδημίας: Θερμικές κάμερες στους σταθμούς σε Αθήνα και Θεσ/νίκη
Κοινωνική Δικτύωση
  • google-share

Αφήστε ένα σχόλιο Ακύρωση απάντησης

*
*

leo-thrombosis


mytilineos
genesispharma2
genesispharma1
astellas prostate
novonordisk
abbvie
geneis
metropolitan
psoriasis
bms-cancer-day
roche
todermadenxehna
poy
esi2

Πρόσφατες Δημοσιεύσεις

Έλεγχος του ΕΟΠΥΥ για παράνομες υπηρεσίες τηλεϊατρικής και συνταγογράφηση εξετάσεων και φαρμάκων
08 Ιουνίου 2023
Live η ενημέρωση από υπ. Υγείας με τους Μ. Γκάγκα, Β. Παπαευαγγέλου και Γκ. Μαγιορκίνη
28 Απριλίου 2023
Live η ενημέρωση για το εμβολιαστικό πρόγραμμα από τους Μ. Θεοδωρίδου & Μ. Θεμιστοκλέους
05 Απριλίου 2023
ΕΚΠΑ: Στις 150 καλύτερες σχολές του κόσμου η Φαρμακευτική Σχολή και στην 28η στο Quacquarelli Symonds
05 Απριλίου 2023
Αύξηση 8% στα αναπηρικά επιδόματα: Σχεδόν 200.000 οι δικαιούχοι - Πότε θα γίνει η πρώτη πληρωμή
05 Απριλίου 2023
Λέρος: Κινδύνεψε η υγεία εγκύου γιατί δεν υπήρχε αναισθησιολόγος
04 Απριλίου 2023
ΕΟΔΥ: Τι λέει για τους τρεις θανάτους παιδιών από στρεπτόκοκκο Α
01 Απριλίου 2023
Σημεία δωρεάν ελέγχου Covid-19 από τον ΕΟΔΥ
01 Απριλίου 2023
Ελλάδα - Θάνος Πλεύρης: Δύο προγράμματα για την παχυσαρκία - Θλιβερή πρωτιά της χώρας μας στους έφηβους
01 Απριλίου 2023
Κέντρο Ημέρας και Κινητή Μονάδα για την υποστήριξη ασθενών με άνοια εγκαινιάστηκε στην Άρτα
31 Μαρτίου 2023

Αναζήτηση


  • Όροι Χρήσης
  • Επικοινωνία
(c) 2009 healthreportaz.gr