Ο τίτλος του άρθρου αναφέρεται στην αιτιολογία που συνδέει την εμφάνιση μιας σειράς σημαντικών προβλημάτων υγείας και την έλλειψη σε βιταμίνη D www.mamacorner.gr/cat/bitamini-d/, η οποία είναι περισσότερο εμφανής σε άτομα παιδικής ή εφηβικής ηλικίας.
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα έρευνας που έγιναν σε παιδιά που φιλοξενούνται από το σύλλογο «Κιβωτός του Κόσμου», φάνηκε πως τα ελληνόπουλα παρουσιάζουν έλλειψη ή ανεπάρκεια στην πρόσληψη της βιταμίνης του ήλιου.
Οι αιματολογικές εξετάσεις που έγιναν για λογαριασμό του Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής κατέδειξαν τα παραπάνω συμπεράσματα. Πιο συγκεκριμένα, τα 47 από τα 54 παιδιά που συμμετείχαν στην έρευνα (ποσοστό 87%), είχαν έλλειψη ή ανεπάρκεια βιταμίνης D. Η πιο σημαντική αιτία για το παραπάνω γεγονός, είναι ο σύγχρονος τρόπος ζωής που θέλει τους ανθρώπους από μικρή ηλικία να κλείνονται μέσα σε διάφορους χώρους και να περνούν εκεί το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας.
Έτσι λοιπόν, δεν είναι οι διατροφικές συνήθειες, ο μόνος παράγοντας που πρέπει να εξετασθεί για να μπορέσουν τα παιδιά της εποχής μας να μεγαλώσουν απαλλαγμένα από διάφορες σοβαρές ασθένειες. Χρειάζεται να μάθουν να βγαίνουν έξω από τα σπίτια τους και να δραστηριοποιούνται γενικότερα σε διάφορες καταστάσεις της ζωής.
Η προσεγμένη έκθεση στον ήλιο δε βλάπτει, ειδικά όταν αυτή γίνεται σε ώρες που δεν «καίει». Ακόμα και ο περίπατος για να αγοράσουμε ένα έτοιμο φαγητό, αντί να το παραγγείλουμε από το σπίτι, θα μπορούσε να μας φανεί ιδιαίτερα χρήσιμος.
.jpg)
