facebook
twitter
  • Ιατρικά Νέα
  • Ρεπορτάζ Υγείας
  • ΑΜΕΑ
  • Φάρμακο
  • Επιχειρηματικά Νέα
  • Ο Σκοπός μας
  • Επικοινωνία
  • Περισσότερα
    • Αρθρογραφία
    • Διατροφή
    • Ψυχολογία
    • Παιδί
    • Εναλλακτική Ιατρική
    • Σεξ
    • Νομοθεσία
    • Διάφορα
    • Είσοδος
  • Ιατρικά Νέα
  • Ρεπορτάζ Υγείας
  • ΑΜΕΑ
  • Φάρμακο
  • Επιχειρηματικά Νέα
  • Ο Σκοπός μας
  • Επικοινωνία
  • Περισσότερα
    • Αρθρογραφία
    • Διατροφή
    • Ψυχολογία
    • Παιδί
    • Εναλλακτική Ιατρική
    • Σεξ
    • Νομοθεσία
    • Διάφορα
    • Είσοδος

Η γυμναστική ανακουφίζει από τον πόνο της οστεοαρθρίτιδας

05 Οκτωβρίου 2015 17:19
0 Σχόλια

Θεραπευτικό πρόγραμμα ασκήσεων με βάρη μπορεί να μειώσει τον πόνο και να βελτιώσει την λειτουργία των αρθρώσεων για τουλάχιστον δύο με έξι μήνες, στα άτομα που πάσχουν από οστεοαρθρίτιδα.

Αξίζει να σημειωθεί ότι πέραν της μυϊκής ενδυνάμωσης, η χρήση αναλγητικών και η αντικατάσταση της πάσχουσας άρθρωσης με μόσχευμα είναι οι μόνες εναλλακτικές για τους ασθενείς. Ωστόσο, μελέτες δείχνουν ότι η γυμναστική είναι εξίσου αποτελεσματική με τις άλλες εναλλακτικές στην ανακούφιση από τον πόνο.

Συγκεκριμένα, διαπιστώθηκε ότι τα προγράμματα εκγύμνασης μειώνουν σημαντικά τον πόνο και συντελούν σε μέτρια βελτίωση της λειτουργικότητας του γόνατος, αμέσως μετά την θεραπεία. Μάλιστα, ο πόνος στο γόνατο εξακολουθεί να είναι μειωμένος, από δύο έως έξι μήνες μετά. Επίσης, σε κάποιες μελέτες διαπιστώθηκε και σημαντική βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών.

Η  οστεοαρθρίτιδα προκαλεί πόνο, οίδημα και μείωση της κινητικότητας, συνήθως προσβάλλοντας τα άνω άκρα, τα γόνατα, τα ισχία ή την σπονδυλική στήλη. Τα τραύματα των αρθρώσεων, το περιττό σωματικό βάρος αλλά και η πάροδος της ηλικίας αυξάνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης οστεοαρθρίτιδας.

Οι ειδικοί συστήνουν στους ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα να κάνουν ασκήσεις μέσα στο νερό, καθώς συντελούν στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης του σώματος συνολικά και δεν επιβαρύνουν τις πάσχουσες αρθρώσεις, σε αντίθεση με τις ασκήσεις επί εδάφους.

Related posts:

  1. Η οστεοαρθρίτιδα των χεριών μια χρόνια πάθηση
Κοινωνική Δικτύωση
  • google-share

Αφήστε ένα σχόλιο Ακύρωση απάντησης

*
*

leo-thrombosis


mytilineos
genesispharma2
genesispharma1
astellas prostate
novonordisk
abbvie
geneis
metropolitan
psoriasis
bms-cancer-day
roche
todermadenxehna
poy
esi2

Πρόσφατες Δημοσιεύσεις

Έλεγχος του ΕΟΠΥΥ για παράνομες υπηρεσίες τηλεϊατρικής και συνταγογράφηση εξετάσεων και φαρμάκων
08 Ιουνίου 2023
Live η ενημέρωση από υπ. Υγείας με τους Μ. Γκάγκα, Β. Παπαευαγγέλου και Γκ. Μαγιορκίνη
28 Απριλίου 2023
Live η ενημέρωση για το εμβολιαστικό πρόγραμμα από τους Μ. Θεοδωρίδου & Μ. Θεμιστοκλέους
05 Απριλίου 2023
ΕΚΠΑ: Στις 150 καλύτερες σχολές του κόσμου η Φαρμακευτική Σχολή και στην 28η στο Quacquarelli Symonds
05 Απριλίου 2023
Αύξηση 8% στα αναπηρικά επιδόματα: Σχεδόν 200.000 οι δικαιούχοι - Πότε θα γίνει η πρώτη πληρωμή
05 Απριλίου 2023
Λέρος: Κινδύνεψε η υγεία εγκύου γιατί δεν υπήρχε αναισθησιολόγος
04 Απριλίου 2023
ΕΟΔΥ: Τι λέει για τους τρεις θανάτους παιδιών από στρεπτόκοκκο Α
01 Απριλίου 2023
Σημεία δωρεάν ελέγχου Covid-19 από τον ΕΟΔΥ
01 Απριλίου 2023
Ελλάδα - Θάνος Πλεύρης: Δύο προγράμματα για την παχυσαρκία - Θλιβερή πρωτιά της χώρας μας στους έφηβους
01 Απριλίου 2023
Κέντρο Ημέρας και Κινητή Μονάδα για την υποστήριξη ασθενών με άνοια εγκαινιάστηκε στην Άρτα
31 Μαρτίου 2023

Αναζήτηση


  • Όροι Χρήσης
  • Επικοινωνία
(c) 2009 healthreportaz.gr