Όλοι γνωρίζουμε ότι όταν ο υδράργυρος ανεβαίνει, οι νύχτες γίνονται δύσκολες για όσους δεν διαθέτουν κλιματιστικό ή δεν επιθυμούν να …

Αρκούν μόνο δύο βράδια κακού ύπνου για να σας κάνουν να αισθάνεστε χρόνια μεγαλύτεροι από την πραγματική σας ηλικία, σύμφωνα …

Ο ιδανικός ύπνος είναι σύμφωνα με τους ειδικούς αυτός που διαρκεί από 7 έως 9 ώρες, είναι συνεχής και δεν …

Oι ανωμαλίες στο χρόνο και τη διάρκεια του ύπνου συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο υπέρτασης, σύμφωνα με νέα μελέτη. Τα ευρήματα δείχνουν ότι …

Ένας ειδικός σε θέματα ύπνου αποκάλυψε τον απίθανό λόγο που δεν πρέπει κάποιος να κοιμάται γυμνός. Ο καλός ύπνος …

  Τα όνειρα αποτελούν ένα πολύ ενδιαφέρον πεδίο για την ψυχανάλυση, καθώς πολλές φορές ευνοούν την είσοδό μας σε έναν παράφρονα …

Η Φαρμακευτική Εταιρεία GALENICA πραγματοποίησεΕπιστημονική Εκδήλωση με θέμα: «Τα Οφέλη του Ύπνου», το Σάββατο 9 Νοεμβρίου 2019, στη Θεσσαλονίκη, υπό …

  Σοβαρές επιπτώσεις στη διάρκεια και στην ποιότητα του ύπνου έχει η καλοήθης υπερπλασία του προστάτη, εξαιτίας της νυκτουρίας που προκαλεί. …

Κακές επιπτώσεις στην υγεία έχει η στέρηση του ύπνου, αλλά και η υποβαθμισμένη ποιότητά του. Όσοι δεν κοιμούνται επαρκώς είναι …

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου, η Ελληνική Φαρμακευτική Εταιρεία GALENICA την Παρασκευή 15 Μαρτίου 2019, πραγματοποίησε Επιστημονική εκδήλωση με …

α υψηλά επίπεδα ρύπανσης της ατμόσφαιρας για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να φέρουν κακής ποιότητας ύπνο ή αϋπνία (λιγότερες από …

Η επανόρθωση του δέρματος κατά τον ύπνο ξεκινάει πάντοτε με καθαρή επιδερμίδα. Ωστόσο, υπάρχουν φορές που οι συνθήκες ( η κούραση …

Η καφεΐνη είναι μια ουσία που αυξάνει τη νοητική εγρήγορση και βελτιώνει τις νοητικές δεξιότητες ενώ πολλοί είναι εκείνοι που …

Ποιες είναι εκείνες οι απολαυστικές τροφές που θα σε αφήσουν άυπνο ή θα σε φορτώσουν για τα καλά με «κακές» θερμίδες; Ένας …

Η συνύπαρξη ανθρώπων και μικροβίων έχει απασχολήσει πολλές φορές τους επιστήμονες. Μία μελέτη που παρουσιάσαμε πρόσφατα και η οποία έγινε …

Οι οδηγοί που χάνουν μία έως δύο ώρες ύπνου, σε σχέση με τον συνιστώμενο ύπνο των επτά ωρών, αντιμετωπίζουν σχεδόν …

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί ξυπνάτε κουρασμένοι; Γιατί ενώ έχετε περάσει αρκετές ώρες στο κρεβάτι νοιώθετε ότι πονάει η πλάτη σας; …

Θα σου κόψω το βήχα, έλεγαν οι παλιοί και κάτι ήξεραν. Ο βήχας είναι ένας χρήσιμος μηχανισμός άμυνας του αναπνευστικού …

Το γρήγορο αδυνάτισμα είναι περίπλοκή υπόθεση. Ο ύπνος παίζει βασικό ρόλο στην υγεία σου καθώς μελέτες έχουν δείξει ότι αυτός …

Τα παιδιά που κάνουν ακανόνιστο ύπνο και όταν ξυπνάνε, δεν τρώνε πρωινό, έχουν περισσότερες πιθανότητες να παχύνουν, σύμφωνα με μια …