facebook
twitter
  • Ιατρικά Νέα
  • Ρεπορτάζ Υγείας
  • ΑΜΕΑ
  • Φάρμακο
  • Επιχειρηματικά Νέα
  • Ο Σκοπός μας
  • Επικοινωνία
  • Περισσότερα
    • Αρθρογραφία
    • Διατροφή
    • Ψυχολογία
    • Παιδί
    • Εναλλακτική Ιατρική
    • Σεξ
    • Νομοθεσία
    • Διάφορα
    • Είσοδος
  • Ιατρικά Νέα
  • Ρεπορτάζ Υγείας
  • ΑΜΕΑ
  • Φάρμακο
  • Επιχειρηματικά Νέα
  • Ο Σκοπός μας
  • Επικοινωνία
  • Περισσότερα
    • Αρθρογραφία
    • Διατροφή
    • Ψυχολογία
    • Παιδί
    • Εναλλακτική Ιατρική
    • Σεξ
    • Νομοθεσία
    • Διάφορα
    • Είσοδος

Πονεμένος λαιμός; Ανακουφιστείτε άμεσα!

09 Νοεμβρίου 2015 15:20
0 Σχόλια

Η φαρυγγίτιδα ταλαιπωρεί πολλούς αυτή την περίοδο και συχνά αποτελεί πρόδρομο επικείμενης λοίμωξης του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος. Ποιοι είναι οι τρόποι για να ανακουφίσει κανείς τον πονεμένο λαιμό;

Οι γαργάρες με χλιαρό αλατόνερο ενισχύουν τη ροή του αίματος στον φάρυγγα μειώνοντας το οίδημα και καθαρίζοντας τη βλέννα. Τα ζεστά ροφήματα ανακουφίζουν τον λαιμό, ενώ ενδείκνυται μια πιο ελαφριά διατροφή τις ημέρες της ασθένειας.

Οι παστίλιες, ειδικά όσες περιέχουν μενθόλη, μουδιάζουν και χαλαρώνουν τον πονεμένο λαιμό, ενώ ενισχύουν την έκκριση σιέλου, γεγονός που εμποδίζει την ξηρότητα του φάρυγγα.

Κάποιοι συνιστούν ακόμη και τη χρήση θερμοφόρας στην περιοχή του οιδήματος, καθώς η ζέστη ανακουφίζει επίσης από τον πονόλαιμο.

Καλό είναι, πάλι, τις μέρες που είστε άρρωστοι να αποφεύγετε το κάπνισμα, τα κρύα αναψυκτικά, τα πολλά τηγανητά, λαδερά και πικάντικα φαγητά.

Ξηραίνοντας και ερεθίζοντας τον λαιμό, τα παραπάνω ενισχύουν την αφυδάτωση της ήδη ερεθισμένης βλεννογόνου. Επίσης, οι ειδικοί συμβουλεύουν να αποφεύγετε τα αεροπορικά ταξίδια, καθώς η μόλυνση μπορεί να μεταφερθεί στα αυτιά και να προκαλέσει λοίμωξη του μέσου ωτός.

Ιός ή βακτήρια

Φροντίστε ακόμα να «ξεκουράζετε» τη φωνή σας, αλλά και να αναπαύεστε επαρκώς για να έχετε ταχύτερη ανάρρωση.

Καλό είναι επίσης να αποφύγετε πολυσύχναστους χώρους προκειμένου να μην μεταδώσετε σε τρίτους το πρόβλημα. Ως γνωστόν, η φαρυγγίτιδα προκαλείται συνήθως από ιό, αλλά μπορεί να οφείλεται και σε βακτήρια.

Πότε πρέπει να αναζητήσετε τη βοήθεια ειδικού;

Παρότι σε κάθε περίπτωση δεν πρέπει να αμελήσετε τα συμπτώματα της φαρυγγίτιδας, είναι απολύτως απαραίτητο να μην καθυστερήσετε την ιατρική επίσκεψη, αν ο πονόλαιμος διαρκεί περισσότερο από μερικές ημέρες, ο πόνος συνοδεύεται από κρυάδες, πυρετό και σωματικό άλγος.

Επιπλέον, αν πονάτε στην περιοχή του λάρυγγα και αρχίζει να αλλοιώνεται η φωνή σας, ο πόνος έχει μεταφερθεί στα αυτιά, πρήστηκαν οι αμυγδαλές σας ή έχετε βήχα με φλέγματα.

Τέλος, αν δυσκολεύεστε να αναπνεύσετε και νιώθετε πόνους στο στήθος και πρήξιμο στο λαιμό.

 

Related posts:

  1. Μαθήματα δύναμης μέσα από την Τέχνη για γυναίκες με καρκίνο μαστού, συγγενείς και φροντιστές
  2. Ένα “Κωσταλέξι” κρύβεται πίσω από κάθε 20χρονη φόνισσα που σκοτώνει το μωρό της
  3. Σκάνδαλο: Χωρίς εκπρόσωπο του Συλλογικού Φορέα των Καρκινοπαθών η Επιτροπή Εμπειρογνωμόνων Δημόσιας Υγείας
  4. Tik tok, ένα challenge θανάτου, “δόλωμα” για παιδιά, από έφηβους που βαριούνται μεχρι …θανάτου!
Κοινωνική Δικτύωση
  • google-share

Αφήστε ένα σχόλιο Ακύρωση απάντησης

*
*

leo-thrombosis


mytilineos
genesispharma2
genesispharma1
astellas prostate
novonordisk
abbvie
geneis
metropolitan
psoriasis
bms-cancer-day
roche
todermadenxehna
poy
esi2

Πρόσφατες Δημοσιεύσεις

Κορονοϊός: Η επίπτωση του SARS-CoV-2 στην ανδρική γονιμότητα
04 Ιουλίου 2022
Κορονοϊός: 11.629 νέα κρούσματα, 26 θάνατοι και 98 διασωληνωμένοι
03 Ιουλίου 2022
Βασιλακόπουλος: Σύσταση για εμβολιασμό με την τέταρτη δόση στους άνω των 30 ετών
03 Ιουλίου 2022
Κορωνοϊός: 132.395 τα ενεργά κρούσματα – Διπλασιάστηκαν μολύνσεις και νοσηλείες
02 Ιουλίου 2022
Κορονοϊός: Τα κρούσματα σήμερα (1/7) – Η ανακοίνωση του ΕΟΔΥ
01 Ιουλίου 2022
ΕΟΔΥ: Τριάντα χρόνια λειτουργίας του Συμβουλευτικού Σταθμού και της Τηλεφωνικής Γραμμής για το AIDS
01 Ιουλίου 2022
Η μακροχρόνια καθημερινή χρήση παρακεταμόλης αυξάνει την αρτηριακή πίεση
01 Ιουλίου 2022
Θωμαΐδης: Στα μέσα Ιουλίου η κορύφωση του νέου κύματος – Εκτόξευση του ιικού φορτίου στην Αττική
01 Ιουλίου 2022
Πρόεδρος ΕΟΔΥ για ευλογιά των πιθήκων: Δεν γνωρίζουμε την προέλευσή του 7ου κρούσματος
01 Ιουλίου 2022
Κορονοϊός - ΠΟΥ: “Καμπανάκι” για αυξημένα κρούσματα covid-19 το καλοκαίρι στην Ευρώπη
01 Ιουλίου 2022

Αναζήτηση


  • Όροι Χρήσης
  • Επικοινωνία
(c) 2009 healthreportaz.gr
Posting....