facebook
twitter
  • Ιατρικά Νέα
  • Ρεπορτάζ Υγείας
  • ΑΜΕΑ
  • Φάρμακο
  • Επιχειρηματικά Νέα
  • Ο Σκοπός μας
  • Επικοινωνία
  • Περισσότερα
    • Αρθρογραφία
    • Διατροφή
    • Ψυχολογία
    • Παιδί
    • Εναλλακτική Ιατρική
    • Σεξ
    • Νομοθεσία
    • Διάφορα
    • Είσοδος
  • Ιατρικά Νέα
  • Ρεπορτάζ Υγείας
  • ΑΜΕΑ
  • Φάρμακο
  • Επιχειρηματικά Νέα
  • Ο Σκοπός μας
  • Επικοινωνία
  • Περισσότερα
    • Αρθρογραφία
    • Διατροφή
    • Ψυχολογία
    • Παιδί
    • Εναλλακτική Ιατρική
    • Σεξ
    • Νομοθεσία
    • Διάφορα
    • Είσοδος

Ποια ηλικία συνδέεται με τον καλύτερο ύπνο;

07 Νοεμβρίου 2014 21:21
0 Σχόλια

Στην ηλικία των 80 ετών βελτιώνεται η ποιότητα του ύπνου, σύμφωνα με νέα έρευνα του «Κέντρου Ύπνου και Κιρκαδιανής νευρολογίας» του πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια.

Ερευνητές μελέτησαν την ποιότητα του βραδινού ύπνου 150.000 ενηλίκων, διαπιστώνοντας ότι, παρά την ύπαρξη διαφόρων προβλημάτων υγείας που μπορούν να έχουν αρνητικές συνέπειες στον ύπνο (τα προβλήματα αυξάνονται όσο γερνάει κάποιος), τα άτομα άνω των 80 ετών, κοιμούνται καλύτερα από όλους τους υπόλοιπους. Υπό την προϋπόθεση, πάντα, ότι δεν πάσχουν από κατάθλιψη ή άλλο πρόβλημα υγείας.

Οι επιστήμονες επεδίωξαν το τεράστιο δείγμα των 150.000 ερωτηθέντων, καθώς δεν θέλησαν να περιοριστούν σε κάποιο μικρό αριθμό εθελοντών που θα τους εξέταζαν σε εργαστηριακά πειράματα. Οι 150.000 απάντησαν τηλεφωνικά σε συγκεκριμένο ερωτηματολόγιο, ενώ επιλέχθηκαν τυχαία.

Έπειτα από απομόνωση άλλων παραγόντων στις απαντήσεις, όπως η κατάσταση της υγείας, οι ερευνητές συμπέραναν ότι τα άτομα άνω των 70, είχαν λιγότερα παράπονα για την ποιότητα του ύπνου τους, σε σχέση με άλλες ηλικίες. Μάλιστα οι ηλικίες 40 – 50 χρονών διαμαρτύρονταν εντονότερα και περισσότερο, ότι η ποιότητα του ύπνου τους είναι μέτρια ή χειροτερεύει σε σχέση με πριν. Μετά τα 50 οι απαντήσεις έδειξαν ότι ο ύπνος βελτιώνεται και πάλι.

Σύμφωνα με τα όσα δήλωσε ο επικεφαλής της ομάδας των ερευνητών, δρ Γκάρντνερ, η έρευνα αρχικά ξεκίνησε για να επιβεβαιώσει πως «όσο γερνάμε χαλάει η ποιότητα του ύπνου μας και κοιμόμαστε χειρότερα. Τελικά τα ευρήματα μας αναγκάζουν να αναθεωρήσουμε αυτά που ξέραμε για τον ύπνο των ηλικιωμένων».

Πηγή : eReportaz

Related posts:

  1. Τι απαγορεύεται να φάτε πριν από τον ύπνο!
  2. Η νέα οδηγία για τις ιδανικές ώρες ύπνου ανά ηλικία (πίνακας)
  3. Οι λόγοι που δε σας αφήνουν να «χορτάσετε» ύπνο
  4. Κοιμόμαστε καλύτερα, με τη βοήθεια του feng shui!
Κοινωνική Δικτύωση
  • google-share

Αφήστε ένα σχόλιο Ακύρωση απάντησης

*
*

leo-thrombosis


mytilineos
genesispharma2
genesispharma1
astellas prostate
novonordisk
abbvie
geneis
metropolitan
psoriasis
bms-cancer-day
roche
todermadenxehna
poy
esi2

Πρόσφατες Δημοσιεύσεις

Κορωνοϊός: 132.395 τα ενεργά κρούσματα – Διπλασιάστηκαν μολύνσεις και νοσηλείες
02 Ιουλίου 2022
Κορονοϊός: Τα κρούσματα σήμερα (1/7) – Η ανακοίνωση του ΕΟΔΥ
01 Ιουλίου 2022
ΕΟΔΥ: Τριάντα χρόνια λειτουργίας του Συμβουλευτικού Σταθμού και της Τηλεφωνικής Γραμμής για το AIDS
01 Ιουλίου 2022
Η μακροχρόνια καθημερινή χρήση παρακεταμόλης αυξάνει την αρτηριακή πίεση
01 Ιουλίου 2022
Θωμαΐδης: Στα μέσα Ιουλίου η κορύφωση του νέου κύματος – Εκτόξευση του ιικού φορτίου στην Αττική
01 Ιουλίου 2022
Πρόεδρος ΕΟΔΥ για ευλογιά των πιθήκων: Δεν γνωρίζουμε την προέλευσή του 7ου κρούσματος
01 Ιουλίου 2022
Κορονοϊός - ΠΟΥ: “Καμπανάκι” για αυξημένα κρούσματα covid-19 το καλοκαίρι στην Ευρώπη
01 Ιουλίου 2022
ΕΟΔΥ - Ευλογιά των πιθήκων: Και 7ο κρούσμα στην Ελλάδα – Είναι εγχώριο, δεν προέρχεται από ταξίδι
30 Ιουνίου 2022
Start4Health: Η πεντάδα των startup που θέλουν να χαράξουν το μέλλον της ψηφιακής υγείας μέσα από το πρόγραμμα του Κέντρου Ψηφιακής Καινοτομίας (CDI) της Pfizer
30 Ιουνίου 2022
Κορονoϊός: Έκτακτη ενημέρωση για τον εμβολιασμό από Θεοδωρίδου – Θεμιστοκλέους το απόγευμα
30 Ιουνίου 2022

Αναζήτηση


  • Όροι Χρήσης
  • Επικοινωνία
(c) 2009 healthreportaz.gr
Posting....