Τα βότανα κάνουν παντού καλό. Δεν υπάρχει πρόβλημα που να μην το «γιατρεύουν». Εξάλλου μην ξεχνάμε ότι οι παλιοί για κάθε πρόβλημα έδιναν και το κατάλληλο βότανο για την αντιμετώπιση του. Δεν υπήρχαν πολλά φάρμακα τότε. Τα βότανα λοιπόν βοηθούν και στο γρήγορο αδυνάτισμα καθώς ξυπνούν το μεταβολισμό μας. Αν και για πολλούς το γρήγορο αδυνάτισμα δεν είναι σωστό και δεν κάνει καλό, αν γίνει με φυσικό τρόπο χωρίς να στερηθούμε βασικές τροφές τότε μπορεί και να ωφελήσει.
Βότανα που βοηθούν στο αδυνάτισμα:
Νούμερο ένα είναι η λουϊζα
Ένα από τα πιο γνωστά βότανα που βοηθάει στο κάψιμο του λίπους αλλά ταυτόχρονα είναι και ο εχθρός της κατακράτησης είναι η λουίζα. Η λουίζα βοηθά στην αύξηση του μεταβολισμού και στη ρύθμιση της όρεξης. Δύο φλιτζάνια την ημέρα αρκούν για να νιώσετε την πείνα σας να μειώνεται. Εκτός από την αποτοξίνωση του οργανισμού έχει έντονες καταπραϋντικές αλλά και αφροδισιακές ιδιότητες.
Πράσινο τσάι: Για αποτοξίνωση και απώλεια λίπους στην κοιλιά
Το πράσινο τσάι όλοι το ξέρουμε μιας που το προτείνουν και οι ειδικοί, είναι ο βασιλιάς της αποτοξίνωσης. Διεγείρει τις καύσεις και την οξείδωση του λίπους. Μπορείτε να πιείτε έως και 4-5 κούπες την ημέρα. Βράστε πράσινο τσάι και χωρίστε το σε 1,5 λίτρο νερού και πίνετέ το κατά τη διάρκεια της μέρας και θα δείτε άμεσα αποτελέσματα.
Λεμόνι με χλιαρό νερο
Πριν το πρωινό σας, πιείτε ένα ποτήρι χλιαρό νερό με μισό λεμόνι μέσα και θα δείτε διαφορά στα κιλά σας αλλά και σε πόντους.
Φασκόμηλο: Για αποτοξίνωση express
Τέλος το φασκόμηλο εκτός του ότι συμβάλλει στην απώλεια κιλών, ενεργοποιεί το μεταβολισμό, είναι γευστικό, αρωματικό και βοηθά στην αποβολή των περιττών υγρών από το σώμα. Βράζετε μία χούφτα φασκόμηλο σε 4 φλιτζάνια νερό. Πίνετε ένα ποτήρι από το ρόφημα πρωί, μεσημέρι και βράδυ, πριν από το φαγητό. Μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε στη μαγειρική καθώς και για να αρωματίσετε διάφορους ζωμούς και φαγητά.
Επισήμανση: Το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, πάντα σε ότι κάνετε να παίρνετε και τη συμβουλή κάποιου ειδικού για περισσότερες συμβουλές και παρακολούθηση.
.jpg)
