facebook
twitter
  • Ιατρικά Νέα
  • Ρεπορτάζ Υγείας
  • ΑΜΕΑ
  • Φάρμακο
  • Επιχειρηματικά Νέα
  • Ο Σκοπός μας
  • Επικοινωνία
  • Περισσότερα
    • Αρθρογραφία
    • Διατροφή
    • Ψυχολογία
    • Παιδί
    • Εναλλακτική Ιατρική
    • Σεξ
    • Νομοθεσία
    • Διάφορα
    • Είσοδος
  • Ιατρικά Νέα
  • Ρεπορτάζ Υγείας
  • ΑΜΕΑ
  • Φάρμακο
  • Επιχειρηματικά Νέα
  • Ο Σκοπός μας
  • Επικοινωνία
  • Περισσότερα
    • Αρθρογραφία
    • Διατροφή
    • Ψυχολογία
    • Παιδί
    • Εναλλακτική Ιατρική
    • Σεξ
    • Νομοθεσία
    • Διάφορα
    • Είσοδος

Τι να κάνετε όταν ξυπνήσετε με… κεφάλι – κουδούνι την πρώτη μέρα του χρόνου!

31 Δεκεμβρίου 2014 18:01
3 Σχόλια

Οι υπερβολές στο φαγητό και το ποτό θεωρούνται μάλλον δεδομένες στις γιορτές, και ειδικά την παραμονή της πρωτοχρονιάς, με αποτέλεσμα η πρώτη μέρα του χρόνου συνήθως να μας βρίσκει κάπως… θολωμένους και ασταθείς!

Τα συμπτώματα του hangover είναι λίγο – πολύ γνωστά: Εξάντληση, δίψα, πονοκέφαλος, μυϊκοί πόνοι, κακός ύπνος, αυξημένη ευαισθησία στο φως και τον ήχο, αστάθεια, αίσθημα ματαίωσης, αδυναμία συγκέντρωσης κ.ά.

Δυστυχώς, μέχρι στιγμής, οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι δεν έχουν βρει «θεραπεία» για το hangover, ωστόσο τα προβλήματα που μπορεί να δημιουργήσει το αλκοόλ στον οργανισμό μας όταν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες είναι αρκετά σημαντικά και εν δυνάμει επικίνδυνα.

Το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή στον οργανισμό με αποτέλεσμα να έχουμε αδυναμία συγκέντρωσης, ακόμα και κενά στη μνήμη, ενώ ρίχνει το σάκχαρο στο αίμα προκαλώντας αστάθεια και αδυναμία.

Έτσι, στην περίπτωση που βρεθείτε στη δυσάρεστη θέση να ξυπνήσετε αύριο το πρωί – μεσημέρι – απόγευμα (!) βιώνοντας τις δυσάρεστες συνέπειες της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ, αν και δεν υπάρχει συγκεκριμένη «θεραπεία», το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να πιείτε πολύ νερό, για να αντιμετωπίσετε την αφυδάτωση που προκαλεί το αλκοόλ.

Η κατανάλωση τροφής είναι απαραίτητη για να νιώσετε καλύτερα, ακόμα και αν μοιάζει αδύνατη! Παράλληλα, προσπαθήστε να φάτε κάτι μη λιπαρό.

Τέλος, ο ύπνος αποδεικνύεται και σε αυτή την περίπτωση μέγας γιατρός! Κοιμηθείτε καλά, και δώστε στον οργανισμό σας το χρόνο να ανασυγκροτηθεί!

Related posts:

  1. Ήπιατε πολύ χτες βράδυ; Δείτε τι πρέπει να κάνετε
  2. Ένα εκατομμύριο βρέφη πεθαίνουν την πρώτη μέρα ζωής τους
  3. Όταν κοιμάσαι στο γραφείο… Κάνε μια βόλτα απ’ το ψυγείο!
  4. Αυτό πρέπει να κάνετε για να μην κολλήσετε γρίπη αυτό το χειμώνα!
Κοινωνική Δικτύωση
  • google-share

Αφήστε ένα σχόλιο Ακύρωση απάντησης

*
*


mytilineos
genesispharma2
genesispharma1
astellas prostate
novonordisk
abbvie
geneis
metropolitan
psoriasis
bms-cancer-day
roche
todermadenxehna
poy
esi2

Πρόσφατες Δημοσιεύσεις

Κορωνοϊός: 3.424 νέα κρούσματα, 156 διασωληνωμένοι και 21 νέοι θάνατοι
21 Μαΐου 2022
Θεσσαλονίκη: Ξεσπά ο αδερφός του 43χρονου που ξεψύχησε στην καρέκλα του Παπανικολάου – Τι απαντά το νοσοκομείο (βίντεο)
21 Μαΐου 2022
Οξεία ηπατίτιδα: Νεκρό και έκτο παιδί στις ΗΠΑ
21 Μαΐου 2022
Στα 3.708 τα νέα κρούσματα- 16 νεκροί - 159 διασωληνωμένοι (Πίνακες
20 Μαΐου 2022
Καλαμάτα: Τον μαχαίρωσε έξω από τα Επείγοντα του νοσοκομείου
20 Μαΐου 2022
Eυλογιά των πιθήκων: Μεγαλώνει ο παγκόσμιος χάρτης των κρουσμάτων - Σε ετοιμότητα οι ελληνικές Αρχές
20 Μαΐου 2022
«Ευλογιά των πιθήκων»: Σε εγρήγορση ο ΕΟΔΥ, έστειλε εγκύκλιο στα νοσοκομεία
19 Μαΐου 2022
Ραγδαία εξάπλωση σε Ευρώπη και Β. Αμερική της «Ευλογιάς των Πιθήκων»
19 Μαΐου 2022
Κορονοϊός: 3.928 νέα κρούσματα σήμερα, 23 θάνατοι, 160 διασωληνωμένοι
19 Μαΐου 2022
Θεσσαλονίκη: 43χρονος πέθανε αβοήθητος στα επείγοντα του Παπανικολάου - Οι γιατροί του είχαν δώσει εξιτήριο με το ζόρι!
19 Μαΐου 2022

Αναζήτηση


  • Όροι Χρήσης
  • Επικοινωνία
(c) 2009 healthreportaz.gr
Posting....