facebook
twitter
  • Ιατρικά Νέα
  • Ρεπορτάζ Υγείας
  • ΑΜΕΑ
  • Φάρμακο
  • Επιχειρηματικά Νέα
  • Ο Σκοπός μας
  • Επικοινωνία
  • Περισσότερα
    • Αρθρογραφία
    • Διατροφή
    • Ψυχολογία
    • Παιδί
    • Εναλλακτική Ιατρική
    • Σεξ
    • Νομοθεσία
    • Διάφορα
    • Είσοδος
  • Ιατρικά Νέα
  • Ρεπορτάζ Υγείας
  • ΑΜΕΑ
  • Φάρμακο
  • Επιχειρηματικά Νέα
  • Ο Σκοπός μας
  • Επικοινωνία
  • Περισσότερα
    • Αρθρογραφία
    • Διατροφή
    • Ψυχολογία
    • Παιδί
    • Εναλλακτική Ιατρική
    • Σεξ
    • Νομοθεσία
    • Διάφορα
    • Είσοδος

Τι να κάνετε όταν ξυπνήσετε με… κεφάλι – κουδούνι την πρώτη μέρα του χρόνου!

31 Δεκεμβρίου 2014 18:01
3 Σχόλια

Οι υπερβολές στο φαγητό και το ποτό θεωρούνται μάλλον δεδομένες στις γιορτές, και ειδικά την παραμονή της πρωτοχρονιάς, με αποτέλεσμα η πρώτη μέρα του χρόνου συνήθως να μας βρίσκει κάπως… θολωμένους και ασταθείς!

Τα συμπτώματα του hangover είναι λίγο – πολύ γνωστά: Εξάντληση, δίψα, πονοκέφαλος, μυϊκοί πόνοι, κακός ύπνος, αυξημένη ευαισθησία στο φως και τον ήχο, αστάθεια, αίσθημα ματαίωσης, αδυναμία συγκέντρωσης κ.ά.

Δυστυχώς, μέχρι στιγμής, οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι δεν έχουν βρει «θεραπεία» για το hangover, ωστόσο τα προβλήματα που μπορεί να δημιουργήσει το αλκοόλ στον οργανισμό μας όταν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες είναι αρκετά σημαντικά και εν δυνάμει επικίνδυνα.

Το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή στον οργανισμό με αποτέλεσμα να έχουμε αδυναμία συγκέντρωσης, ακόμα και κενά στη μνήμη, ενώ ρίχνει το σάκχαρο στο αίμα προκαλώντας αστάθεια και αδυναμία.

Έτσι, στην περίπτωση που βρεθείτε στη δυσάρεστη θέση να ξυπνήσετε αύριο το πρωί – μεσημέρι – απόγευμα (!) βιώνοντας τις δυσάρεστες συνέπειες της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ, αν και δεν υπάρχει συγκεκριμένη «θεραπεία», το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να πιείτε πολύ νερό, για να αντιμετωπίσετε την αφυδάτωση που προκαλεί το αλκοόλ.

Η κατανάλωση τροφής είναι απαραίτητη για να νιώσετε καλύτερα, ακόμα και αν μοιάζει αδύνατη! Παράλληλα, προσπαθήστε να φάτε κάτι μη λιπαρό.

Τέλος, ο ύπνος αποδεικνύεται και σε αυτή την περίπτωση μέγας γιατρός! Κοιμηθείτε καλά, και δώστε στον οργανισμό σας το χρόνο να ανασυγκροτηθεί!

Related posts:

  1. Ήπιατε πολύ χτες βράδυ; Δείτε τι πρέπει να κάνετε
  2. Ένα εκατομμύριο βρέφη πεθαίνουν την πρώτη μέρα ζωής τους
  3. Όταν κοιμάσαι στο γραφείο… Κάνε μια βόλτα απ’ το ψυγείο!
  4. Αυτό πρέπει να κάνετε για να μην κολλήσετε γρίπη αυτό το χειμώνα!
Κοινωνική Δικτύωση
  • google-share

Αφήστε ένα σχόλιο Ακύρωση απάντησης

*
*

leo-thrombosis


mytilineos
genesispharma2
genesispharma1
astellas prostate
novonordisk
abbvie
geneis
metropolitan
psoriasis
bms-cancer-day
roche
todermadenxehna
poy
esi2

Πρόσφατες Δημοσιεύσεις

Παγκόσμια Ημέρα κατά της Φυματίωσης: Αυξάνεται ο αριθμός των νεκρών στην Ευρώπη, σύμφωνα με τον ΠΟΥ
24 Μαρτίου 2023
Η διαχείριση του πένθους χρειάζεται… εξωστρέφεια!
23 Μαρτίου 2023
Απάντηση του Υπουργού Υγείας Θάνου Πλεύρη στον Αλέξη Κούγια για την νομική στήριξη των γιατρών του ΕΣΥ
23 Μαρτίου 2023
Πατρα: Ακατάληπτο παραλήρημα του νέου συνηγόρου της Πισπιριγκου- Τα βάζει τώρα και με τον υπουργό Υγειας!
23 Μαρτίου 2023
Κρήτη: 65χρονος πήδηξε από τον τρίτο όροφο του ΠΑΓΝΗ
23 Μαρτίου 2023
Η ομάδα «Τρέχουμε για να αλλάξουμε το Διαβήτη / Run to Change Diabetes» της Novo Nordisk Hellas συμμετείχε στον Ημιμαραθώνιο της Αθήνας 2023.
21 Μαρτίου 2023
Εγκαίνια του Οικοτροφείου ΦΑΡΟΣ για ψυχογηριατρικούς ασθενείς, του Ψ.Ν.Α., στον Κορυδαλλό
21 Μαρτίου 2023
Ελληνική Φαρμακοβιομηχανία: Κομβική η σημασία ενίσχυσης της παραγωγής και επάρκειας των φαρμάκων στην Ευρώπη
16 Μαρτίου 2023
Δεκάδες Έλληνες γιατροί κάθε χρόνο στα δικαστήρια για ιατρικά λάθη
16 Μαρτίου 2023
Φύλακες-άγγελοι για τους ασθενείς με Alzheimer!
16 Μαρτίου 2023

Αναζήτηση


  • Όροι Χρήσης
  • Επικοινωνία
(c) 2009 healthreportaz.gr