facebook
twitter
  • Ιατρικά Νέα
  • Ρεπορτάζ Υγείας
  • ΑΜΕΑ
  • Φάρμακο
  • Επιχειρηματικά Νέα
  • Ο Σκοπός μας
  • Επικοινωνία
  • Περισσότερα
    • Αρθρογραφία
    • Διατροφή
    • Ψυχολογία
    • Παιδί
    • Εναλλακτική Ιατρική
    • Σεξ
    • Νομοθεσία
    • Διάφορα
    • Είσοδος
  • Ιατρικά Νέα
  • Ρεπορτάζ Υγείας
  • ΑΜΕΑ
  • Φάρμακο
  • Επιχειρηματικά Νέα
  • Ο Σκοπός μας
  • Επικοινωνία
  • Περισσότερα
    • Αρθρογραφία
    • Διατροφή
    • Ψυχολογία
    • Παιδί
    • Εναλλακτική Ιατρική
    • Σεξ
    • Νομοθεσία
    • Διάφορα
    • Είσοδος

Χρήσιμες συμβουλές για υγιεινή διατροφή χωρίς στερήσεις!

21 Μαρτίου 2017 12:10
0 Σχόλια

Η καθιέρωση μιας υγιεινής διατροφής καθημερινά δεν είναι τόσο δύσκολη όσο ακούγεται.

Απλά θα πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους διατροφικούς κανόνες:

-Προτιμήστε προϊόντα χαμηλά σε ζάχαρη. Περιορίστε την κατανάλωση απλών, ραφιναρισμένων ζαχάρων από γλυκά, αναψυκτικά, χυμούς νέκταρ, μέλι και μαρμελάδες. Τα τρόφιμα αυτά θα πρέπει να εντάσσονται αραιά στη διατροφή σας.
-Προτιμήστε γαλακτοκομικά με…

Διαβάστε περισσότερα στο markos.tv

Το κάπνισμα μειώθηκε παγκοσμίως κατά 2,5% την τελευταία δεκαετία
Καλοκαίρι με αντηλιακά Apivita

Related posts:

  1. Πως να χάσετε άμεσα 9 κιλά!
  2. Ποιες δίαιτες απειλούν την υγεία της καρδιάς σας
  3. Η κακή διατροφή παράγοντας σε έναν στους πέντε θανάτους παγκοσμίως!
  4. Διατροφικές συνήθειες και υγεία
Κοινωνική Δικτύωση
  • google-share

Αφήστε ένα σχόλιο Ακύρωση απάντησης

*
*

astellas prostate
novonordisk
abbvie
geneis
metropolitan
psoriasis
bms-cancer-day
roche
todermadenxehna
poy
esi2

Πρόσφατες Δημοσιεύσεις

Κορωνοϊός: 1.784 νέα κρούσματα, 367 οι διασωληνωμένοι και 39 νέοι θάνατοι
25 Φεβρουαρίου 2021
«Καμπανάκι» από ΑΠΘ για τις μεταλλάξεις του Covid: Η μετάδοση γίνεται εξαιρετικά γρήγορα
25 Φεβρουαρίου 2021
1 στους 2 νέους σε ηλικία καπνιστές έκοψαν το κάπνισμα την τελευταία δεκαετία στην Ελλαδα
25 Φεβρουαρίου 2021
Το σύνδρομο Cushing μπορεί να γίνει αιτία παχυσαρκίας
25 Φεβρουαρίου 2021
Κορωνοϊός: 869 κρούσματα η Αττική - Ακολουθούν η Θεσσαλονίκη με 200 και η Αχαΐα με 98
24 Φεβρουαρίου 2021
Live η ενημέρωση από τους Β. Κικίλια και την Α. Κοτανίδου
24 Φεβρουαρίου 2021
Κορωνοϊός: 1.913 νέα κρούσματα, 357 οι διασωληνωμένοι και 28 νέοι θάνατοι
24 Φεβρουαρίου 2021
Ο καρκίνος του μαστού… τρέφεται με αλκοόλ
24 Φεβρουαρίου 2021
Κορωνοϊός: "Χάος" στην Αττική με 1.047 κρούσματα - Στο κόκκινο το κέντρο της Αθήνας και ο Πειραιάς
23 Φεβρουαρίου 2021
Κορωνοϊός: Σοκ με 2.147 νέα κρούσματα και 357 διασωληνωμένους - 22 οι νέοι θάνατοι
23 Φεβρουαρίου 2021

Αναζήτηση


  • Όροι Χρήσης
  • Επικοινωνία
(c) 2009 healthreportaz.gr