facebook
twitter
  • Ιατρικά Νέα
  • Ρεπορτάζ Υγείας
  • ΑΜΕΑ
  • Φάρμακο
  • Επιχειρηματικά Νέα
  • Ο Σκοπός μας
  • Επικοινωνία
  • Περισσότερα
    • Αρθρογραφία
    • Διατροφή
    • Ψυχολογία
    • Παιδί
    • Εναλλακτική Ιατρική
    • Σεξ
    • Νομοθεσία
    • Διάφορα
    • Είσοδος
  • Ιατρικά Νέα
  • Ρεπορτάζ Υγείας
  • ΑΜΕΑ
  • Φάρμακο
  • Επιχειρηματικά Νέα
  • Ο Σκοπός μας
  • Επικοινωνία
  • Περισσότερα
    • Αρθρογραφία
    • Διατροφή
    • Ψυχολογία
    • Παιδί
    • Εναλλακτική Ιατρική
    • Σεξ
    • Νομοθεσία
    • Διάφορα
    • Είσοδος

Τι κάνουμε σε περίπτωση ηλιακής εξάντλησης

23 Αύγουστος 2014 17:16
0 Σχόλια

Αν και οι Έλληνες είμαστε συνηθισμένοι στις υψηλές θερμοκρασίες, οι περισσότεροι γνωρίζουμε ότι  πρέπει να αποφεύγουμε την περιττή έκθεση στον ήλιο σε περιόδους καύσωνα. Ωστόσο αυτό δεν είναι πάντα εφικτό, και μερικές φορές βρισκόμαστε είτε από αμέλεια, είτε από υποχρέωση αρκετές ώρες στον ήλιο, με αποτέλεσμα να νιώθουμε αδιαθεσία και εξάντληση.

Τα συμπτώματα της ηλιακής εξάντλησης περιλαμβάνουν: σύγχυση, σκουρόχρωμα ούρα (σημάδι αφυδάτωσης), ζάλη, λιποθυμία, κόπωση, πονοκέφαλο, μυϊκές κράμπες, ναυτία, χλωμό δέρμα, έντονη εφίδρωση και ταχυκαρδία.

Εάν έχετεε αυτά τα συμπτώματα, είναι απαραίτητο να βρεθείτε άμεσα σε δροσερό μέρος και να ξεκουραστείτε. Επίσης, πιείτε πολλά υγρά, αφαιρέστε τυχόν σφιχτά ή περιττά ρούχα, και κάντε ένα δροσερό ντους. Αν τα μέτρα αυτά δεν σας προσφέρουν ανακούφιση μέσα σε 30 λεπτά, επικοινωνήστε με ένα γιατρό, διότι η κατάστασή σας μπορεί να εξελιχθεί σε θερμοπληξία.

Αφού συνέλθετε, είναι πιθανό να είστε πιο ευαίσθητοι στις υψηλές θερμοκρασίες κατά τη διάρκεια της επόμενης εβδομάδας. Έτσι, είναι καλύτερο να αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο και τις βαριές εργασίες ή την έντονη σωματική άσκηση μέχρι ο γιατρός σας να σας πει ότι είναι ασφαλές να επιστρέψετε σε φυσιολογικούς ρυθμούς.

Πηγή: onmed.gr

Πηγή : e-reportaz.gr

Συναγερμός στην Τουρκία για Ιταλίδα με συμπτώματα Ebola
Χωρίς γιατρό εδώ και δυο μήνες χωριά του δήμου Πλατανιά

Related posts:

  1. Κρίση πανικού: τι είναι και πόσοι την έχουμε βιώσει
  2. ΚΕΕΛΠΝΟ: Συμβουλές προστασίας από τον καύσωνα – Τι πρέπει να κάνετε όταν ο υδράργυρος χτυπάει «κόκκινο»
  3. Στους 40 βαθμούς Κελσίου «σκαρφαλώνει» ο υδράργυρος – Πώς να προστατευτείτε από τον καύσωνα
  4. Καύσωνας: Συμπτώματα, ομάδες υψηλού κινδύνου και συμβουλές προστασίας
Κοινωνική Δικτύωση
  • google-share

Αφήστε ένα σχόλιο Ακύρωση απάντησης

*
*

astellas prostate
novonordisk
abbvie
geneis
metropolitan
psoriasis
bms-cancer-day
roche
todermadenxehna
poy
esi2

Πρόσφατες Δημοσιεύσεις

Κορωνοϊός: Στα 1.829 τα νέα κρούσματα - 841 οι διασωληνωμένοι, 65 θάνατοι
18 Απρίλιος 2021
Κορωνοϊός: Συνεχίζει να προβληματίζει η Αττική με 1.169 νέα κρούσματα, 299 η Θεσσαλονίκη - Στο 3,75% ο δείκτης θετικότητας
17 Απρίλιος 2021
Κορωνοϊός: 2.411 νέα κρούσματα, 837 οι διασωληνωμένοι και 67 νέοι θάνατοι
17 Απρίλιος 2021
Τι ισχύει για τα self tests στον ιδιωτικό τομέα [ΚΥΑ]
17 Απρίλιος 2021
Τα 8 σημάδια ότι έχετε πάθει θρόμβωση μετά τον εμβολιασμό κατά του Covid-19
17 Απρίλιος 2021
ΕΟΔΥ: Πού θα γίνονται δωρεάν rapid tests σήμερα, 17 Απριλίου
17 Απρίλιος 2021
Κορωνοϊός: 1.398 κρούσματα η Αττική - 34 περιφερειακές ενότητες με διψήφιο αριθμό κρουσμάτων
16 Απρίλιος 2021
Live η ενημέρωση από τους Ν. Χαρδαλιά, Β. Παπαευαγγέλου και Γκ. Μαγιορκίνη
16 Απρίλιος 2021
Κορωνοϊός: 3.067 νέα κρούσματα, 824 οι διασωληνωμένοι και 91 νέοι θάνατοι - Αύξηση 3,99% στις εισαγωγές στα νοσοκομεία
16 Απρίλιος 2021
Έκλεισαν ραντεβού σε υγιείς για εμβόλιο κορωνοϊού καταχωρώντας τους στις ευπαθείς ομάδες - Τι συνέβη
16 Απρίλιος 2021

Αναζήτηση


  • Όροι Χρήσης
  • Επικοινωνία
(c) 2009 healthreportaz.gr