facebook
twitter
  • Ιατρικά Νέα
  • Ρεπορτάζ Υγείας
  • ΑΜΕΑ
  • Φάρμακο
  • Επιχειρηματικά Νέα
  • Ο Σκοπός μας
  • Επικοινωνία
  • Περισσότερα
    • Αρθρογραφία
    • Διατροφή
    • Ψυχολογία
    • Παιδί
    • Εναλλακτική Ιατρική
    • Σεξ
    • Νομοθεσία
    • Διάφορα
    • Είσοδος
  • Ιατρικά Νέα
  • Ρεπορτάζ Υγείας
  • ΑΜΕΑ
  • Φάρμακο
  • Επιχειρηματικά Νέα
  • Ο Σκοπός μας
  • Επικοινωνία
  • Περισσότερα
    • Αρθρογραφία
    • Διατροφή
    • Ψυχολογία
    • Παιδί
    • Εναλλακτική Ιατρική
    • Σεξ
    • Νομοθεσία
    • Διάφορα
    • Είσοδος

Οι 11 λόγοι που πρέπει να κοιμόμαστε φορώντας μόνο το άρωμά μας!

05 Σεπτεμβρίου 2014 18:23
0 Σχόλια

Αν και για ορισμένους αποτελεί ταμπού το να κοιμούνται γυμνοί, ακόμα και όταν βρίσκονται μόνοι τους στο κρεβάτι τους, μια νέα έρευνα που πραγματοποίησε η Huffington Post δείχνει πως τα οφέλη του «γυμνού ύπνου» είναι πάρα πολλά για να τα αγνοήσουμε!

Διαβάστε γιατί, σύμφωνα με επιστήμονες και ειδικούς, όταν κοιμόμαστε πρέπει να φοράμε μόνο… το άρωμά μας!

Οι πιτζάμες κοστίζουν

Αυτός ο λόγος βρίσκει άμεση εφαρμογή στην ελληνική πραγματικότητα, όπου έχουμε υιοθετήσει εδώ και καιρό το «κόψε από όπου μπορείς». Μπορεί να μην είναι αρκετά ισχυρός, αλλά παραμένει μια πραγματικότητα!

Ανακούφιση από άγχος και κατάθλιψη

Σύμφωνα με τη Huffington Post, όταν ένας άνθρωπος κοιμάται γυμνός δίπλα στο σύντροφό του, το σώμα του απελευθερώνει οξυτοκίνη, γνωστή και ως ορμόνη της ευτυχίας, η οποία βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του άγχους και της κατάθλιψης, ρίχνει την πίεση, βελτιώνει τη λειτουργία του εντέρου, αλλά και τη σεξουαλική ζωή.

Βαθύτερος ύπνος 

Όταν κανείς κοιμάται γυμνός, βοηθά το σώμα να διατηρηθεί σε μια πιο σωστή θερμοκρασία, με αποτέλεσμα να κάνει πιο βαθύ και απολαυστικό ύπνο.

Για πάντα νέοι!

Η ζέστη φέρνει γήρανση. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η σωστή θερμοκρασία περιβάλλοντος για τον άνθρωπο είναι οι 21 βαθμοί Κελσίου. Στη συγκεκριμένη θερμοκρασία το σώμα εκκρίνει και αντιγηραντικές ορμόνες και μελατονίνη. Με το να κοιμάστε γυμνοί, βοηθάτε το σώμα σας να επιτύχει την ιδανική θερμοκρασία για αντιγήρανση!

Ελευθερία

Όσοι κοιμούνται γυμνοί μιλούν για μια απίστευτη αίσθηση ελευθερίας και χαλάρωσης, αφού τίποτα δεν τους περιορίζει και δεν τους ενοχλεί.

Καλή λειτουργία του οργανισμού

Το βαρύ ντύσιμο στον ύπνο εμποδίζει την απελευθέρωση της αυξητικής ορμόνης, με αποτέλεσμα ο οργανισμός μας να μην μπορεί να κάψει το λίπος.  Παράλληλα, το να κοιμόμαστε γυμνοί επιτρέπει τη ρύθμιση των επιπέδων της κορτιζόλης μιας ουσίας απαραίτητης για να αποφύγουμε την εξασθένιση του ανοσοποιητικού μας συστήματος, την αυξημένη πίεση και χοληστερίνη, την πείνα, τη διατάραξη του ύπνου και τη μειωμένη λίμπιντο.

Αυτοεκτίμηση

Αν κάποιος έχει πρόβλημα με την εικόνα του, το να κοιμηθεί γυμνός, σίγουρα, θα τον βοηθήσει να συμφιλιωθεί πιο εύκολα με τον εαυτό του.

Καλή υγεία των γεννητικών οργάνων

Κι όμως, ο γυμνός ύπνος μειώνει τις πιθανότητες για τις γυναίκες να αναπτύξουν μύκητες και βοηθά στη βελτίωση της γονιμότητας των ανδρών!

Βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος

Οι πιτζάμες με λάστιχα πολλές φορές εμποδίζουν την καλή κυκλοφορία του αίματος, μην αφήνοντας, μεταξύ άλλων, το σώμα μας να ξεκουραστεί πλήρως.

Λαμπερό δέρμα

Όταν κάποιος είναι γυμνός, το δέρμα του αναπνέει καλύτερα. Μάλιστα, τα δέρματα με ακμή ευνοούνται ιδιαίτερα.

Περισσότερη ενέργεια

Όταν κάποιος κοιμάται γυμνός, ξυπνά με περισσότερη ενέργεια, αποφεύγοντας τη νωθρότητα που προκαλεί η ζέστη.

Πηγή : e-reportaz.gr

Related posts:

  1. Οι λόγοι που δε σας αφήνουν να «χορτάσετε» ύπνο
  2. Τι ΔΕΝ πρέπει να κάνουμε μετά από ένα γεύμα
  3. Κρυώνετε συνέχεια; Μάθετε τι φταίει!
  4. Η νέα οδηγία για τις ιδανικές ώρες ύπνου ανά ηλικία (πίνακας)
Κοινωνική Δικτύωση
  • google-share

Αφήστε ένα σχόλιο Ακύρωση απάντησης

*
*

leo-thrombosis
mytilineos
genesispharma2
genesispharma1
astellas prostate
novonordisk
abbvie
geneis
metropolitan
psoriasis
bms-cancer-day
roche
todermadenxehna
poy
esi2

Πρόσφατες Δημοσιεύσεις

Υπουργείο Υγείας: Διευκρινίσεις για τα self-test για τον καρκίνο του παχέος εντέρου - Τι να κάνετε αν βγει θετικό
26 Οκτωβρίου 2024
Όταν η ανοσοθεραπεία στον καρκίνο χορηγείται νωρίς, μειώνει θανάτους και υπέρογκες δαπάνες!
23 Οκτωβρίου 2024
Σωματεία ασθενών ζητούν κατάργηση υπουργικής απόφασης που επιτρέπει την αιμοδοσία ομοφυλόφιλων
17 Οκτωβρίου 2024
ELPEN & Win Medica προσφέρoυν ένα ΙΧ όχημα για τις ανάγκες του «ΟΙΚΟΘΕΝ» στο νοσοκομείο «Μεταξά»
16 Οκτωβρίου 2024
Πρωτόγνωρη έξαρση βίας μεταξύ κοριτσιών
16 Οκτωβρίου 2024
Προκηρύχθηκαν 298 θέσεις γιατρών ΕΣΥ για νοσοκομεία και ΕΚΑΒ – Η απόφαση
11 Οκτωβρίου 2024
Εξώδικο στον ΕΟΠΥΥ για την είσπραξη του clawback απέστειλε ο ΙΣΑ
08 Οκτωβρίου 2024
ψιλοκυβίνη
Η ψιλοκυβίνη επιστρέφει από την εποχή των χίπις για να θεραπεύσει την κατάθλιψη και το άγχος
08 Οκτωβρίου 2024
Εργαστηριακοί γιατροί: Καταστροφικές οι συνέπειες του clawback
03 Οκτωβρίου 2024
Αντίθετοι οι Παθολόγοι για τον αντιγριπικό εμβολιασμό από Φαρμακοποιούς
02 Οκτωβρίου 2024

Αναζήτηση


  • Όροι Χρήσης
  • Επικοινωνία
(c) 2009 healthreportaz.gr