O Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει αναγνωρίσει επίσημα την παχυσαρκία ως νόσο από το 1997 και τη συμπεριέλαβε στη Διεθνή Ταξινόμηση Παθήσεων. Τα …

Η υπογονιμότητα στα ζευγάρια εξελίσσεται σε σύγχρονη μάστιγα, καθώς αυξάνεται διαρκώς ο αριθμός όσων δυσκολεύονται να αποκτήσουν παιδιά. Έχει βρεθεί ότι …

Το λάδι του μαύρου κύμινου ή αλλιώς το λάδι των Φαραώ, είναι γνωστό ότι είχε χρησιμοποιηθεί από την Κλεοπάτρα για …

Σε αντίθεση με τους υπόλοιπους Ευρωπαϊκούς λαούς, φαίνεται ότι παίρνουμε τις περισσότερες «υγρές» θερμίδες από τα διάφορα ροφήματα καφέ, τα …

Εφάμιλλης αξίας με το μητρικό γάλα, το αβγό είναι ίσως η πιο πλήρης φυσική πηγή πολύτιμων διατροφικών στοιχείων, όπως τονίζουν …

Το θέμα της δίαιτας μας απασχολεί όλες περισσότερο ή λιγότερο. Το παρακάτω πρόγραμμα διατροφής, γνωστό και ως «Working Girl Diet +40», υπόσχεται την …

Ο κάθε οργανισμός έχει τη δική του ξεχωριστή λειτουργία, όταν μιλάμε για το θέμα του μεταβολισμού. Τι είναι ο μεταβολισμός; Ο όρος …

Η έρευνα του αμερικάνικου πανεπιστημίου του Γέιλ έρχεται να αποδείξει ότι ένα ζεστό ρόφημα επηρεάζει την κοινωνικότητα μας καθώς μας κάνει πιο ζεστούς και …

Ο χυμός από παντζάρια μπορεί να ενισχύσει τη μυϊκή δύναμη των καρδιοπαθών, λόγω της υψηλής ποσότητας νιτρικών αλάτων που περιέχει. Τα νιτρικά …

Ένα από πρώτα χαρακτηριστικά του φθινόπωρου που φέρνει μαζί του δυστυχώς, είναι τα κρυολογήματα. Επειδή κυκλοφορούν ήδη κάποιες ιώσεις από …

Μην τρώτε βιαστικά και εν κινήσει το πρωινό σας, γιατί κινδυνεύετε να πάρετε κιλά! Αυτό μας συμβουλεύουν Βρετανοί ερευνητές, σύμφωνα με …

Η κινόα κατάγεται από τα βουνά των Άνδεων της Νότιας Αμερικής και από το σιτηρό αυτό, γνωστό από την εποχή …

Το λάχανο ανήκει στην «οικογένεια» των κραμβοειδών ή σταυρανθών λαχανικών, μαζί με το μπρόκολο, το κουνουπίδι, τα λαχανάκια Βρυξελλών, τη …

Η κατανάλωση προϊόντων δημητριακών ολικής άλεσης έναντι των αντίστοιχων επεξεργασμένων, αποτελεί ίσως την πιο διαδεδομένη διατροφική σύσταση, μαζί με την …

Τόσο τα αναψυκτικά, όσο και άλλα ροφήματα με προσθήκη ζάχαρης μπορεί να είναι πολύ επιβαρυντικά για την υγεία της καρδιάς, αποφαίνεται …

Υπάρχει αδιαμφισβήτητα μια μεγάλη μερίδα κόσμου που πιστεύει ότι τα τρόφιμα μπορούν να διατηρηθούν περισσότερο μέσα στο ψυγείο. Ειδικά τα …

Στροφή στη δενδροκομία και σε νέες καλλιέργειες παρατηρείται την τελευταία τριετία Ως καλλιέργεια - χρυσάφι μπορεί να θεωρηθεί το ιπποφαές, ένα …

Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή ενέκρινε την εισαγωγή ελληνικού λαδιού στο μητρώο των προϊόντων προστατευόμενης ονομασίας προέλευσης (ΠΟΠ), όπου αριθμούνται πάνω από 1.290 προϊόντα. Ο …

*Στις σαλάτες σας χρησιμοποιείστε απλά dressings. Λάδι και ξύδι είναι μια καλή επιλογή, αρκεί να τις συμπληρώνουν με μέτρο. Απλά …

Πόσες φορές μέσα στην ημέρα αναρωτιέστε τι θα μαγειρέψετε αύριο το μεσημέρι; Δεν χρειάζεται να αγχώνεστε για το τι θα …