Η αύξηση του περικοιλιακού λίπος αποτελεί έναν από τους πιο συχνούς "πονοκέφαλους" της εμμηνόπαυσης. Αμέσως μετά την εμμηνόπαυση αυξάνεται το λίπος γύρω …
Ο μεγαλύτερος πειρασμός για όποιον προσπαθεί να χάσει κιλά, είναι όταν πρέπει να φάει με παρέα, σύμφωνα με μια νέα …
Έρευνες δείχνουν ότι η νικοτίνη από τον καπνό του τσιγάρου αυξάνει τον μεταβολικό ρυθμό του σώματος, αυξάνοντας παράλληλα και τον …
Δυνατότητα βελτίωσης του επιπέδου σωματικής δραστηριότητας προσφέρει η βαριατρική χειρουργική στους παχύσαρκους και υπέρβαρους ανθρώπους, οι οποίοι κινούνται περισσότερο, με …
Όλοι γνωρίζουμε αν θέλουμε να χάσουμε κιλά και πόντους πρέπει να μπούμε σε πρόγραμμα γυμναστικής άμεσα. Η γυμναστική βοηθάει πολύ …
Διαφορετικά είναι τα κριτήρια των υπέρβαρων και παχύσαρκων ανθρώπων που επιδιώκουν να χάσουν το πλεονάζον βάρος τους. Άλλοι πιστεύουν ότι …
Για να προσδιορίσετε πόσο θα πρέπει να είναι το ιδανικό βάρος για εσάς θα πρέπει να λάβετε υπόψη σας πολλούς …
Τα γλυκά, πλούσια σε λιπαρά και θερμίδες, απουσιάζουν από κάθε είδους διατροφή για απώλεια βάρους. Ωστόσο, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του …
Έρευνα του Πανεπιστημίου της Κωστάντζας στη Γερμανία έρχεται να μας… ξαφνιάσει, αποκαλύπτοντας μία – εκ πρώτης όψεως – «εξωφρενική» μέθοδο …
Νέο σχεδιάγραμμα αποκάλυψε γιατί είναι σχεδόν αδύνατον να χάσει κάποιος βάρος και να το διατηρήσει. Η έρευνα, που ανέλυσε ηλεκτρονικά ιατρικά …
Μην τρώτε βιαστικά και εν κινήσει το πρωινό σας, γιατί κινδυνεύετε να πάρετε κιλά! Αυτό μας συμβουλεύουν Βρετανοί ερευνητές, σύμφωνα με …
Μετά από μερικές χαλαρές μέρες διακοπών ακόμα και οι διατροφολόγοι μπορεί να επιστρέψουν με ένα-δυο κιλάκια παραπάνω. Δες τι κάνουν …
Οι περισσότεροι γνωρίζουν ότι η κατανάλωση ζαχαρούχων ποτών, όπως τα αναψυκτικά και οι χυμοί, μπορούν να οδηγήσουν σε αύξηση του …
Κατά καιρούς ακούμε για διάφορες δίαιτες, οι οποίες υπόσχονται άμεσα και εντυπωσιακά αποτελέσματα, ενώ μάλιστα και αρκετοί διάσημοι της έχουν …
Η παχυσαρκία χειροτερεύει την ποιότητα της ζωής μας και επισπεύδει το θάνατο μέχρι και κατά 8 χρόνια, σύμφωνα με τους …
Αύξηση αντί απώλεια βάρους μπορεί να επιφέρει η χρήση χαπιών αδυνατίσματος, σύμφωνα με αμερικανική έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο …
Πολλά είναι τα προϊόντα που θα βρει κανείς στα φαρμακεία, τα οποία υπόσχονται γρήγορα αποτελέσματα στη λιποδιάλυση και την απώλεια …