Η εγκυμοσύνη είναι μια από τις πιο όμορφες περιόδους στη ζωή μιας γυναίκας. Δεν αλλάζει μόνο το σώμα μιας εγκύου, …

Το feng shui είναι κινέζικη τέχνη ευνοϊκής χωροθεσίας 5000 ετών, που αγκαλιάζει όμως πολλές αρχαίες ιδέες και φιλοσοφίες, όπως τη …

Αν και το στρες και η κόπωση της καθημερινότητας θεωρούνται ίσως οι πιο βασικοί παράγοντες για την κακή ποιότητα ύπνου, …

Στην ηλικία των 80 ετών βελτιώνεται η ποιότητα του ύπνου, σύμφωνα με νέα έρευνα του «Κέντρου Ύπνου και Κιρκαδιανής νευρολογίας» …

Όπως είναι γνωστό, οι ειδικοί συνιστούν να μην καταναλώνουμε φαγητό μετά τις 10 το βράδυ, ενώ, παράλληλα, να μην τρώμε …

Κάποιοι θα πουν «μην τα θες όλα δικά σου», ενώ άλλοι θα εμβαθύνουν περισσότερο και θα αναφερθούν στην ισορροπία της …