Όσες κάνετε δίαιτα, ίσως πιστεύετε ότι το βράδυ δε θα πρέπει να τρώτε τίποτα διότι ό,τι φάτε θα μετατραπεί σε …

Το φθινόπωρο είναι η εποχή των σαλιγκαριών! Στα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά των σαλιγκαριών συγκαταλέγονται διάφορες βιταμίνες, πρωτεΐνες και λίγα λίπη. Τα …

Το να ακολουθήσει κανείς μια δίαιτα βασισμένη στη Μεσογειακή διατροφή και να ακολουθήσει ένα μέτριας έντασης πρόγραμμα άσκησης για 8 …

Το βρετανικό παράρτημα του Παγκόσμιου Ταμείου έρευνας του Καρκίνου (WCRF) δημιούργησε έναν οδηγό με απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής που …

Σε πρωτοφανή ευρήματα κατέληξε επιστημονική ομάδα της Ιατρικής Ακαδημίας Σαλγκρένσκα του Πανεπιστημίου του Γκέτεμποργκ, όπου διαπιστώθηκε μετά από έρευνα ότι …

Οι ηλικιωμένοι της Ικαρίας, όχι μόνο ζουν περισσότερο, αλλά εμφανίζουν και το μικρότερο ποσοστό άνοιας και γεροντικής κατάθλιψης στην Ελλάδα. Ενώ …

Το μεσημέρι της Κυριακής 11 Οκτωβρίου, η πλατεία Κοτζιά θα μετατραπεί σε ένα μεγάλο τραπέζι για 5.000 συνδαιτυμόνες. Η πρόσκληση είναι …

Μολονότι κυκλοφορούν εκατοντάδες προϊόντα ομορφιάς για τη βελτίωση της όψης της επιδερμίδας, ωστόσο οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι ο σύμμαχος της …

Μακριά από την παραδοσιακή ελληνική διατροφή βρίσκονται πια οι Έλληνες, ενώ το κάπνισμα εξακολουθεί να είναι φανατική συνήθεια των Ελλήνων, …

Τα οργανικά τρόφιμα αποκτούν όλο και περισσότερη σημασία στη διατροφή μας. Πριν μερικές δεκαετίες, όταν πρωτοεμφανίστηκαν στις αγορές, υπήρχαν πολλά …

Λευκά και καφέ αυγά σημειώνουν κάποιες διαφορές μεταξύ τους. Το χρώμα του αυγού καταρχάς καθορίζεται από τα γονίδια.Οι κότες με …

Στην ανάκληση παρθένου ελαιολάδου προχώρησε ο ΕΦΕΤ, καθώς εμπίπτει στην κατηγορία «ΛΑΜΠΑΝΤΕ» καθίσταται μη βρώσιμο ως έχει. Όπως αναφέρει ο ΕΦΕΤ …

Με το πέρασμα του χρόνου δεν έρχονται μόνο οι ρυτίδες και τα γκρίζα μαλλιά στη ζωή μας, αλλά και μια …

Οι γυναίκες που πίνουν μπύρα μία έως δύο φορές την εβδομάδα, έχουν 30% μικρότερο κίνδυνο να υποστούν έμφραγμα, σύμφωνα με σουηδική …

  Οι παραδοσιακές ελληνικές πίτες μπορεί να θεωρηθούν ένα γνήσιο σνακ αφού μπορείτε να τις φάτε γρήγορα και στο πόδι. Φτιάχνονται …

Ανησυχητικά τα επίπεδα κατανάλωσης αλκοόλ, καπνίσματος και παχυσαρκίας στην Ευρώπη της κατανάλωσης οινοπνευματωδών ποτών, του καπνίσματος και της παχυσαρκίας στην …

Η διατροφή των ανθρώπων 40.000 χρόνια πριν ήταν πολύ διαφορετική από αυτή που είναι σήμερα. Στο καθημερινό τους διατροφολόγιο συμπεριελάμβαναν κρέας, …

Εάν όντως αποφασίσατε να χάσετε κιλά, η υγιεινή διατροφή παράλληλα με τον συνδυασμό σωματικής άσκησης είναι το μυστικό της επιτυχίας. Υπάρχουν …

Το πρωινό αποτελεί το πιο βασικό γεύμα της ημέρας, όμως δεν υπάρχει πάντα χρόνος ούτε για να το προετοιμάσετε και …

Το βραδινό γεύμα είναι εξίσου σημαντικό με τα υπόλοιπα γεύματα της ημέρας. Είναι αυτό που προμηθεύει το σώμα με ενέργεια …