Έχει πλέον αποδειχθεί ότι οι καθημερινές μας συνήθειες στην περιποίηση του εαυτού μας παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο μακροπρόθεσμα, επηρεάζοντας σε …

Κάθε άνθρωπος επιλέγει κάτι διαφορετικό να κάνει μετά το φαγητό: άλλοι κοιμούνται, άλλοι καπνίζουν, άλλοι πίνουν ένα καφέ ή ένα …

Μια μέρα στο γραφείο αποκτά αυξημένη δυσκολία, όταν δεν έχει προηγηθεί καλός ύπνος το προηγούμενο βράδυ. Ευτυχώς, όμως, λύση υπάρχει, …

Στην ηλικία των 80 ετών βελτιώνεται η ποιότητα του ύπνου, σύμφωνα με νέα έρευνα του «Κέντρου Ύπνου και Κιρκαδιανής νευρολογίας» …

Σύμφωνα με σχετική έρευνα, μας χτυπούν την… πόρτα 6 με 8 φορές το χρόνο, αν είμαστε παιδιά κάτω των 6 …

Μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το Ινστιτούτο Mindlab εντόπισε τα πιο «χαλαρωτικά» τραγούδια όλων των εποχών! Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, ως …

Όπως είναι γνωστό, οι ειδικοί συνιστούν να μην καταναλώνουμε φαγητό μετά τις 10 το βράδυ, ενώ, παράλληλα, να μην τρώμε …

Αν και η σεξουαλική ζωή είναι κάτι απολύτως προσωπικό, άθελά μας κάποιες φορές αποκαλύπτουμε κάποια στοιχεία για αυτή στους γύρω …

Αν και για ορισμένους αποτελεί ταμπού το να κοιμούνται γυμνοί, ακόμα και όταν βρίσκονται μόνοι τους στο κρεβάτι τους, μια …