Αυτά είναι τα λαχανικά με τις περισσότερες πρωτεΐνες
22 Απριλίου 2016 18:57
0 Σχόλια
Οι πρωτεΐνες είναι ένα απαραίτητο δομικό υλικό για τον οργανισμό μας, καθώς «χτίζουν ιστούς, όπως οι μύες, τα νύχια και …
Ποιες ώρες της ημέρας μπορούμε να καταναλώσουμε ένα πλούσιο σε λιπαρά γεύμα «χωρίς τύψεις»;
18 Απριλίου 2016 19:13
Αν και είναι γνωστό ότι ένα πλούσιο σε λιπαρά γεύμα μπορεί να αποδειχθεί επικίνδυνο για την καλή λειτουργία της καρδιάς …
Πόσο καιρό πρέπει να κάνετε δίαιτα για να διατηρηθούν τα κιλά σας
17 Απριλίου 2016 12:30
Το μυστικό της επιτυχημένης δίαιτας είναι η υπομονή, σύμφωνα με μια νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε από Δανούς ερευνητές. Είναι γνωστό ότι οι δίαιτες-αστραπή …
Δείτε πόσο πρέπει να… ιδρώσουμε για να «κάψουμε» μια «ένοχη» λιχουδιά!
09 Απριλίου 2016 03:58
Μια εναλλακτική πρόταση που θα μας βοηθήσει να διατηρηθούμε «σε φόρμα» έκανε η Βασιλική Εταιρεία Δημόσιας Υγείας (RSPH), αναφορικά με …
Συγκεντρωτική ανάλυση 14 μελετών : κατανάλωση κόκκινου κρέατος και λίπους και σχέση της με τον καρκίνο του παχέος εντέρου
08 Απριλίου 2016 23:25
Έχει πιθανολογηθεί ότι η σχετικά υψηλή πρόσληψη κόκκινου κρέατος και λίπους αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου. Ωστόσο, προηγούμενες …
Αυτά είναι τα ιδανικά σνακ για μια ισορροπημένη δίαιτα
07 Απριλίου 2016 18:07
Εδώ και αρκετά χρόνια οι διατροφολόγοι επισημαίνουν ότι ο χρυσός κανόνας για μια ισορροπημένη δίαιτα είναι τα συχνά και μικρά …
Υπό μελέτη οι αιωνόβιοι κάτοικοι ενός χωριού της Ιταλίας για τον εντοπισμό του «μυστικού» της μακροζωίας
05 Απριλίου 2016 19:45
Το χωριό Acciaroli, στο οποίο μεγάλο ποσοστό των κατοίκων ξεπερνά τα 100 χρόνια ζωής, πήρε άδεια προκειμένου να μελετήσει ομάδα …
Πόσο «αθώοι» είναι τελικά οι συσκευασμένοι χυμοί για τα παιδιά;
28 Μαρτίου 2016 19:57
Αρκετοί γονείς, προκειμένου να κρατήσουν τα παιδιά τους μακριά από τα αναψυκτικά, καταφεύγουν στους έτοιμους χυμούς φρούτων, πιστεύοντας ότι είναι …
Αυτές είναι οι τροφές που δεν λήγουν ποτέ
26 Μαρτίου 2016 15:10
Αν είχες ποτέ αυτή την απορία, παρακάτω μπορείς να διαβάσεις τις τροφές εκείνες που είναι τόσο ανθεκτικές που δεν λήγουν …
Τρόφιμα για καλύτερο ύπνο
19 Μαρτίου 2016 18:21
Ποια τρόφιμα να βάλετε στο τραπέζι σας... Zυμαρικά, ψωμί και ρύζι. Προκαλούν την παραγωγή σεροτονίνης, μίας ορμόνης που επιδρά στο νευρικό …
Ευθύνεται το αλάτι για τον πονοκέφαλο;
19 Μαρτίου 2016 18:14
Η μείωση της κατανάλωσης αλμυρών τροφίμων θα μπορούσε να οδηγήσει σε μείωση κατά το ένα τρίτο της συχνότητας των πονοκεφάλων …
Δύο παράγοντες που επηρεάζουν την όρεξή μας, εν αγνοία μας
10 Μαρτίου 2016 19:57
Η κακή διατροφή, η έλλειψη άσκησης και η καθιστική ζωή είναι συνήθως οι «βασικοί ύποπτοι» όταν μιλάμε για παχυσαρκία. Ωστόσο, …
Τι προκαλεί η κατανάλωση αναψυκτικών
09 Μαρτίου 2016 18:47
Με τα αναψυκτικά να αποτελούν για πολλούς ένα είδος εξάρτησης, είναι καλό να γνωρίζουμε τις επιπτώσεις που έχει στην υγεία …
Ποιο προϊόν που βρίσκεται στο ψυγείο σας, “ρίχνει” την υψηλή πίεση?
08 Μαρτίου 2016 21:32
Το γιαούρτι όπως δείχνουν τα αποτελέσματα πρόσφατης έρευνας είναι σύμμαχος της αρτηριακής πίεσης... Συγκεκριμένα, οι επιστήμονες έκαναν τη σύγκριση ανάμεσα σε …
Το δημοφιλές λαχανικό που δυναμώνει τα οστά
08 Μαρτίου 2016 19:57
Μια διατροφή πλούσια σε ασβέστιο, ιδιαίτερα όταν είμαστε παιδιά και ο σκελετός μας αναπτύσσεται, βοηθά στο χτίσιμο γερών οστών. Εκτός από …
Ποια τρόφιμα βοηθούν στη μείωση του άγχους;
08 Μαρτίου 2016 19:53
Δείτε παρακάτω ποια είναι τα κύρια φυσικά αγχολυτικά συστατικά, αλλά και σε ποια τρόφιμα μπορείτε να τα βρείτε για να μειώσετε …
Προστατευτείτε από τον καρκίνο του μαστού με έναν πολύτιμο σπόρο
07 Μαρτίου 2016 16:57
Προστασία ενάντια στον καρκίνο του μαστού, αλλά και στην εξέλιξη της νόσου που πλήττει τόσο συχνά το γυναικείο φύλλο, θεωρείται …
Ο «άγνωστος» ρόλος της διατροφής στην εκδήλωση καρκίνου του πνεύμονα
07 Μαρτίου 2016 16:17
Το ρόλο της διατροφής, στην εκδήλωση καρκίνου του πνεύμονα, έρχεται να υπογραμμίσει νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Cancer …
Έφτασε να ζυγίσει 300 κιλά…
05 Μαρτίου 2016 19:42
Από μικρός είχε πολλά κιλά... Όταν ήταν ενός έτους ζύγιζε 23 κιλά. Οι γιατροί πίστευαν πως είχε κάποιο ορμονικό πρόβλημα …
Αυτά σίγουρα δεν τα ξέρατε για τη διατροφή σας
05 Μαρτίου 2016 19:35
Φροντίστε την υγεία σας στο τραπέζι τρώγοντας καθημερινά τις παρακάτω τροφές. Πράσινο τσάι για την κυκλοφορία Το πράσινο τσάι μειώνει τη χοληστερίνη, διατηρεί …
Δημοφιλή
(c) 2009 healthreportaz.gr